Ариана Гранде никад није била претерана. Међутим, у исто време то се не може назвати хармонично. Зато је певачица одлучила да мало изгуби тежину, због чега се консултовала са познатим нутриционистом Исаацом. Он је предложио Аријани шта је требало да уради како би мало смањила тежину и не би га касније запослила.
Како изгубити тежину, попут Ариане Гранде?
Пре него што је изгубила тежину, Ариана Гранде је висина 155 цм и тежина преко 55 кг. Захваљујући саветима нутрициониста и његовим напорима, Ариана Гранде је успела да постигне смањење тежине до 47 кг, што је идеалан однос.
Хајде да погледамо конкретно како је Ариана Гранде изгубила тежину. Извршила је такве препоруке:
- Одвојио је од производа који садрже шкробне и брзих угљених хидрата: кромпира, пекарских производа, тестенина, овсених пахуљица;
- смањио употребу слаткиша на минимум;
- брзо замењује брзе угљене хидрате, уводи у исхрану природне муесли, кашице, махунарке, печурке;
- повећала количину воћа и поврћа у исхрани;
- Међу протеинским производима, предност су дали лососу и јајима;
- Исхрана је неопходна;
- дан је потребно пити око два литра воде;
- потребно је водити мобилни начин живота, ходати и вежбати.
Поред тога, пјевач плати свакодневну медитацију, што јој помаже у одржавању потребног духа .
После неког времена Ариана Гранде је дошла до идеје о значају исхране само биљном храном, тако да је искључила сву храну животињског порекла из исхране.
Важно је напоменути да тежина Ариане Гранде након повратка напора није враћена. Наравно, и даље се придржава једноставних препорука, покушава да једе исправно и увек плати вријеме за физичке вежбе.