Сало није само укусни, већ и користан производ, за који су многи опрезни. И узалуд, јер постоји дијета за масти за губитак тежине, чији је оснивач пољски доктор Иа. Квасневски.
Коришћење исхране на масти
Свињска маст је богата незасићеним киселинама (40%), селеном и арахидонском киселином и не утиче на стварање целулита. Исхрана на свињским мастима не само да помаже губитак тежине, већ и уклањање токсина из тела, повећање имунитета , нормализацију хормонске позадине и ослобађање штетног холестерола.
Исхрана на масти сваког дана помаже да се изгуби тежина, захваљујући чињеници да употреба овог производа доприноси ситости, што значи да нервни систем не трпи стални осећај глади.
Људски мозак је 60% масти, и стога су масти животињског порекла веома важне за укључивање у исхрану. Поред тога, животињске масти имају нижи садржај калорија него биљне масти и лакше га апсорбује тело. Након што се појео на овој дијети за доручак, парче црног хлеба и масти, жучна кеса и панкреас ће радити боље, а токсини акумулирани преко ноћи биће ослобођени из тијела.
Јело са дијетом на масти
Тачна исхрана за дан са дијетом на масти не постоји. Пољски лекар Иа. Квасниевски препоручује дневно унос до 7 јаја, меса и масти у било ком облику, масне креме, домаће дебеле креме, млека са високим садржајем масти.
Погрешно је вјеровати да је дијета на масти за губитак тежине, мени који можете сами учинити, једноставан начин да се ослободите вишка телесне тежине . Јело једино масне хране је тешко. Немојте мислити да је сав ова масна дијета тако лако пратити. Телу ће бити потребна салата од поврћа или неки украс, али, нажалост, на овој исхрани, јести храну богатом влакнима строго је забрањено. Као изузетак, др. Квасневски дозвољава укључивање тестенина, хљеба и кромпира у исхрану.
Да се придржавате прехране на масти може бити довољно дуго, што је најважније, за 3-4 дана, жеља за губитком тежине није изгубљена, користећи такву масну храну. Тешко је рећи колико килограма можете бацити на ову нову флаширану исхрану. Овде главна ствар није само храна, већ и спорт, здрав сан и, наравно, позитиван став.
Не заборавите да храна не би требало бити само забавна, већ и негативно утјецати на ваше здравље. Због тога, пре него што одете на дијету на масноћу, консултујте се са доктором.