Исхрана на млеку

Постоји много различитих дијета, главних на кориштењу производа, јела или пића, што доприноси губитку тежине. Постоје људи који веома воле да пију чај млеком, а они уверавају да је то не само укусно, већ и корисно и за здравље и за личност. Постоји специјална дијета за млијеко, што није строго, али даје добре резултате. На крају је врло лако прећи на правилну исхрану.

Исхрана за млеко недељу дана

Ово пиће, које је веома популарно у Енглеској, има низ корисних акција, доказаних кроз експерименте. Чај са млеком помаже у чишћењу тела токсина и вишка течности, а такође ојачава заштитне функције тела. Такође помаже телу да апсорбује масноћу.

На ово пиће могуће је организовати дане истовара , али постоји и дијета дизајнирана за 7 дана. У овом начину губитка тежине нема строгог менија и може се формирати независно, с обзиром на правила дијететике и додавање млека. Размотрите примерни мени:

  1. Доручак : 1 тбсп. милкинг.
  2. Снацк : дио овсене кашице куван на води, са кашиком меда. У року од 30 минута. пре вечере пијете 1 тбсп. милкинг.
  3. Ручак : послуживање супе од поврћа и комад куваног дијетног меса.
  4. Снацк : 1 тбсп. милкинг.
  5. Вечера : парено или кувано поврће.

За дијету за млијеко, морате припремити пиће, рецепт је врло једноставан. Најједноставнија опција - мешати млеко и чај, у жељеним размјерима по укусу. Постоји и опција која је посебно популарна међу енглеским. За почетак, припрема се припрема, за које је 150 г воде узета мала кашика слободног пива. Након тога, узмите шољу, загрејте га за пар и сипајте 1/3 млека. Затим га разблажите пивом како би чаша била пуна.

Излазак из исхране за млеко значи прелазак на правилну исхрану која не само да задржи резултат, већ и баци неколико килограма.