Чорба за губитак тежине

Свака девојка жели имати лијепу личност, на којој све врсте ствари савршено сједе. Међутим, не сви су спремни да гладују за ово. Међутим, то није неопходно: постоји ефикасна исхрана са супом лука, захваљујући којој можете много да једете и у исто време губите тежину брзо! Француски чоколадни суп за губитак тежине ради на принципу негативног садржаја калорија: састоји се од свјежег поврћа, а не капљице масти, што чини супу која садржи мање калорија него што је потребно вашем тијелу како би се то варило. Ово је јединствена техника, захваљујући којој можете изгубити тежину без проблема за седам дана за чак 5 килограма!

Чорба чорба: рецепт за дијету

Не брините, не треба вам таква ретка супа, моћи ћете да набавите све што вам треба на најближем тржишту. Дакле, на панели од 3-4 литра ћемо требати:

• мала глава купуса;
• 6 сијалица средње величине;
• 2-4 парадајза - према вашем укусу;
• 2 бугарска паприка;
• средње гомила зеленог зеленила.

Кување чаура супа за губитак масе је тако једноставно да чак и ако сте раније могли само пржити омлет, још увек можете савршено да се носите са његовом припремом.

Сви производи посечени на комаде (ово је најлакши начин да направите сретне власнике прехрамбеног процесора), ставите их у посуду, сипајте чисто хладну воду скоро до врха панице. Додајте до вреле, мешајте, пустите да се симетрише још 10 минута, спустите топлоту, а затим загријте на ниској температури испод поклопца све док се све поврће не ублажи. На крају кувања ставите сољу, бибер и друге зачине у посуду у посуду. Ваша супа је спремна! Савршено се чува у фрижидеру неколико дана, а ако се сипа у контејнере и замрзне, биће употребљива још 2-3 месеца.

Исхрана за мршављење на чорбу

Дијета са супом луком је врло једноставна. Морате јести 3-5 пута дневно, приближно у једнаким интервалима. Три пута дневно (доручак, ручак, вечера) треба строго једити на тањиру супе, али за други доручак и снацк можете додати производе који су дозвољени тог дана. Дакле, додатни производи за супу за сваки дан:

• 1 дан. Сви плодови осим банана и грожђа;
• 2 дана. Поврће у било којој форми, осим пржених и конзервираних. Без кромпира, наравно;
• 3 дана. Поврће и плодови су дозвољени, осим оних забрањених раније;
• 4 дана. Такође поврће, воће и мало 1,5% млека су дозвољене;
• 5 дана. Дозвољено мало кувано говедино или пилеће и поврће;
• 6 дана. Дозвољено је говеђе и зелено лиснато поврће - кинески купус, лист зелене салате, кисели и други;
• 7 дана. Пиринач и поврће су дозвољени. Али не треба их злоупотребљавати.

То јест, поред својих три таблице супе дневно за сваки дан у недељи, имате другу опцију, која вам омогућава да мењате мени. Идеално за оне који не толеришу исту врсту хране.

Не заборавите да ће вам супа лука помоћи да изгубите тежину само у случају, ако ћете строго једете оно што је прописано, у прописаном износу и доследности. Строго забрањени алкохол, слатка пића, шећер и хљеб. Ако сте срушили - сигурно можете сачекати 3 дана и поново започети дијету, јер ефекат са сломовима неће бити - или ће бити пуно нижи од максимума. Иначе, још један дан након завршетка исхране, алкохол је забрањен, а ако имате планирану забаву, боље је испустити дијету један дан прије ње.

Чоколадна супа преузима строгу исхрану, без икаквих амандмана. Поред тога, да бисте побољшали ефекат, не заборавите да пијете 2 литра воде дневно - то је увек вредно и увек, а не само током дијете, а ефекат овога се очигледно повећава.