Меда лимета има препознатљив осетљив укус. Вероватно, мало људи који воле слатке не воле то. Мед лиметом садржи минерале, једноставне шећере, ензиме, витамине и друге корисне супстанце. Од древних времена, лимени мед се користи у традиционалној медицини, као иу козметологији. Од древних времена овај мед се сматрао леком за све болести. Они који разумеју, тврде да је крећни мед је квалитетна сорта, ау њему има пуно корисних својстава.
Мед лиметом садржи 309 калорија на 100 г производа. Од тога, 81,5 грама угљених хидрата. Због ове композиције, он може брзо попунити резерву гликогена у мишићима, што је врло вриједно за спортисте. Али они који покушавају изгубити вишак килограма уз вежбање, препоручује се смањити доза конзумације меда меда. Употреба мале количине кречног меда има позитиван утицај на брз опоравак мишића после оптерећења, али ако је то у вишковима, то ће помоћи блокирању сагоревања масти , што ће довести до повећања масе.
Користите и повредите меду липе
Предност меда липе је да њен састав садржи више од четири стотине корисних супстанци. Мед је 80% сув и 20% воде. Такође у кречном меду садржи 7% малтозе, што има благотворно дејство на гастроинтестинални тракт.
Састав липе меда укључује:
- токоферол;
- аскорбинска киселина;
- никотинска киселина;
- пиридоксин;
- биотин;
- рибофлавин;
- пантотенска киселина;
- тиамин.
Лиме мед има невероватна љековита својства због витамина које садржи, што се боље уклапа са другим микро и макро елементима.
Познат је од корисних меда од креча, али то може само узроковати штету ако се злоупотребљава и чува. Пре свега, није препоручљиво конзумирати
Контраиндикације
Поред масе корисних особина липа меда, постоје контраиндикације: не препоручује се узимање људи који имају проблема са коагулабилношћу крви, а креч има разблажујући ефекат. Такође, није неопходно примијенити меду онима који пате од болести срца, јер тешко знојење може стресати срчани мишић.