Ми смо помислили на шаргарепу као поврће корисно за вид. Али зашто не комбиновати спречавање визије са процесом губитка тежине? Након што је шаргарепа поред засићености елемената у траговима такође врло корисна за ову слику.
Да ли шаргарепа помаже изгубити тежину?
Заправо, шаргарепе су веома вредне поврће. Побољшава добробит, промовише подмлађивање коже, стимулише варење, засићује тело са Б, Е, А, Ц, калцијумом, калијумом, фосфором и другим витаминима. Дакле, неколико дана на исхрани не само да ће учинити мршавим, већ и додати здравље.
Лоша тежина на шаргарепу је врло једноставна. Довољно је имати довољно стрпљења и шаргарепе. Исхрана са корњацима за брзо мршављење је изузетно једноставна и има бројне предности:
- можете брзо изгубити тежину уз ову исхрану, за само 4 дана обећавате да ћете вас спасити од 4 кг, наравно, са свим правилима;
- правила су такође врло једноставна - једите салату од шаргарепе и пити несладкан чај;
- исхрана у исхрани је веома укусна, салата са шаргарепом је прилично уста за јело и има их онолико колико желите, тако да се не суочавате са гладовањем.
Суштина исхране, као и њен принцип, врло је једноставна. Трајање брзе исхране шаргарепа је само 4 дана.
Исхрана са мркве за мршављење
Дакле, како је речено, требају нам 4 дана. Дистрибурамо исхрану која, супротно вашим очекивањима, састоји се не само од корења.
1 - 3 дана.
Потребно је јести три пута дневно, пити довољно течности. Као главно јело, одаберите салату од шаргарепе, која у наше задовољство можеш јести колико год желиш. За промену, можете одабрати своје омиљено воће као додатак. Пијемо све несметан чај и воду.
4 дана.
Главно јело је и даље салата. Али сада можете додати у исхрану парче црног раженог хлеба. Пијемо воду и несладени чај.
Смањите тежину са шаргарепом, како се испоставило, сасвим једноставно. Што се тиче салата, рецепт јој не захтева много времена.
Салата од шаргарепе за дијету.
Састојци:
- свјеже шаргарепе - 1 кг;
- лимун - 1 комад;
- мед - 1 тбсп. кашика.
Припрема
Ми перемо шаргарепу у текућој води, а затим га очистимо, а три на груби, допуњујемо од меда и лимуновог сока према вашем укусу. Могуће је више, или мање.
Да ли је могуће изгубити тежину на шаргарепу? Лако, као и на било којој "сточићу". Осим, наравно, пржени кромпир. Али важно је не само да смршате, већ и да сачувате резултат. Након истека исхране покушавамо да одржимо рационалну исхрану, у супротном ће резултати, који ће бити очигледни, испарити изузетно брзо. Уз правилну исхрану, умерену конзумацију масног, слатког и прженог, уопште вам неће требати дијета. Дијета за исхрану шаргарепе може се користити као превентивна мјера.