Сви знају да је каша користан производ. Врло добро је што их поједете за доручак, тако да тело прима енергију за цео дан. Али, по правилу, ујутро нема довољно времена, па морате брзо кувати. За овај случај, порцупине каша на млеку је одлична. Рецепти за припрему вас чекају испод.
Рецепт Херцулес кашице на млеку
Састојци:
- млеко - 1 стакло;
- вода - 1,5 чаше;
- грлице "Херкулес" - 1,5 чаше;
- соли и шећера - по укусу.
Припрема
Кувамо воду у суду, а онда додамо млеко и доведемо га до врела. После тога заспавамо се на гризу, со и шећер додати по укусу. На кашу се не пали, током кувања мора се стално мешати. Ако користите инстант житарице, након 3-4 минута ваша житарица је спремна. Распацемо га на плоче и додамо маслац.
Рецепт Херцулес кашице на млеку у мултиварку
Састојци:
- Херцулес - 1 мултистакен;
- шећер - 1 тбсп. кашика;
- млеко - 2,5 мултистанс;
- маслац - 30 г;
- сол.
Припрема
У посуду мултиварк, залијте овсену кашу. Напуните млеком. Од предложене количине млечне кашице долазиће средње густине. Ако желите више течне опције, онда можете сипати више млијека. Додајте шећер и сол. Покријте мултиварку, изаберите режим "Милк каша". Након звучног сигнала звучи, најављујући крај процеса кувања, ставите комад путера и пустите да стоји још 5 минута, након чега се каша мијеша, ако је потребно, додајте још шећера и пустите на плочама.
Припрема каше Херцулес на млеко у микроталасној пећници
Састојци:
- Херцулес - 4 тбсп. кашике;
- млеко - 1 стакло;
- соли и шећера - по укусу.
Припрема
У посуђима, дизајнираним за микроталасне пећнице, прелијемо млеко, уз максималну снагу доведемо до цурења. Након тога додајте ледене љуспице, сол и шећер, мешајте и поново ставите у микроталасну пећницу максималну снагу 3 минута. Након тога добијамо кашу, ако је потребно, можете додати још шећера и путера. Нека каша пуни још 3-4 минута, а након тога већ можете да га послужите за сто.
Укусна кашаст каша на млеку са воћем
Састојци:
- овсени пахуљице - 1 стакло;
- млеко - 1 стакло;
- вода - 1 стакло;
- шећер - 3 тбсп. кашике;
- јабука - 1 комад;
- Крушка - 1 комад;
- банана - 1 комад;
- маслац - 40 г;
- кућни сир - 3 тбсп. кашике;
- сол.
Припрема
У суду прво крените водом, затим залијете грмље и кухајте око 5 минута уз мешање. Након тога, сипајте у вруће млеко, премешајте и кухајте још 5 минута. У готовим житарицама додајте маслац и сиреве . Плодови ољуштите и исеците на мале коцке. Распири их у неред и мијешати. Изузетно укусна и корисна кашаст каша је спремна. Сигурно ће се жалити и одраслима и дјеци.
Херкулска каша са млеком и сувим плодовима
Састојци:
- инстант љуспице за брзо кување - 50 г;
- млеко - 150 мл;
- суво воће (сувог грожђа, суве сижње, суво кајсије) - 50 г;
- мед - 2 тсп.
Припрема
Прво сушено воће и сипајте их кључаном водом 10 минута, а затим исцедите воду. Розе у потпуности излазе, а сушене кајсије и суве сирове посекотине. У дубоком контејнеру залијемо гајбу, додамо сушено воће, сипамо вруће млеко и мешамо. Затворите поклопац и кухајте на ниској температури око 2 минуте. После тога, без отварања поклопца, допустили смо да се пије још 5 минута. Додамо мед у благо охлађену кашу како би сачували сва корисна својства. Калорични садржај Херкулске каше на млеку са медом и сувим плодовима износи 169 кцал на 100 г готовог производа.