Јела са конзервираном рибом су веома једноставна, јер не морате дуго припремати рибу, не захтевају чишћење и прераду као свјежи састојак. Једна од најбољих опција је салата са конзервираном туњевином, једноставан рецепт који штеди време и омогућава вам да добијете врло укусно јело.
Како направити салату од конзервиране туне?
Маса туне у тегли не захтева додатну топлотну обраду. Једина ствар за коју треба да бринете јесте да се ослободите вишка сланине. Да бисте направили једноставну салату са конзервираним туњевином, морате пратити одређене препоруке:
- Пре кувања, морате провјерити стање рибе у конзерви: не треба се раздвојити на мале дијелове када се узимају. Ово указује на туна лошег квалитета.
- Најбољ укусна је бела конзервирана туна, која се обележава речима "албацоре" на обали.
- Рибе и соли су једини састојци који треба да буду у саставу. На поклопцу тегле мора бити ознака у облику слова "П".
- Да бисте извели укусну салату са конзервираном туњевином, једноставни рецепт неопходно укључује пуњење горива. Може се састојати од маслаца, лимуновог сокова, балзамичног сирћета или других састојака. Такође је прихватљива једноставна варијанта, за коју се уобичајени производи узимају као сос: мајонез или павлака. По жељи, ове две компоненте могу бити комбиноване.
- Састав састојака зависи од рецептуре, могу бити јаја, кромпири, краставци, парадајз и други састојци.
Салата са конзервираном туњевином и јајима
Класична комбинација састојака, која садржи пуно протеина - салату са туњевином и јајима. Може изгледати као лагана ужина и служити по поруџбини, а додати зеленици ће учинити још сјајнијом и додати нутритивну вредност. При кувању можете користити јаја за препелице уместо уобичајене пилетине.
Састојци:
- јаје - 2 комада;
- туна - 1 пот;
- листови зелене салате - 3-4 комада;
- павлака - 2 тбсп. л.
Припрема
- Јаја кувати, резати на резине.
- Исеците туне.
- Да припремите салату са конзервираним туњевином, једноставни кулинарски рецепт укључује такве акције: мешајте састојке, додајте со и додајте павлаку.
Мимоза салата са туњевином
Међу власницима је веома популарна салата "Мимоса" конзервирана туњевином. Може се направити према традиционалном рецепту или благо прилагођене вашим личним преференцама. Заједнички за све методе кувања је присуство рибље компоненте. Прије сервирања, у фрижидеру морате полирати најмање пола сата.
Састојци:
- црни лук - 1 комад;
- туна - 1 пот;
- корење - 2 комада;
- кромпир - 2 комада;
- јаје - 4 комада;
- мајонез - 200 г.
Припрема
- Кувајте јаја, одвојите веверице и румењаке одвојено.
- Све поврће исеците на коцке.
- Туна каша са виљушком, додајте со и бибер.
- Свака компонента одвојено исушује мајонезом.
- Да бисте направили слојевиту салату са туном, потребно је да саставите састојке по овом редоследу: туна, кромпир, шаргарепа, лук, веверице и румењак.
Салата са руком и туном
Невероватно укусно и осетљиво окреће салату са руколом и конзервираном туњевином. Такви зеленици дају посуду горко-зачињен укус, ове компоненте су изузетно хармонично комбиноване. Препељена јаја и трешња дају посебан укус. Ове компоненте се смањују на пола и делују као декорације.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- вишња-300 г;
- рукола - 300 г;
- лимун - 1 комад;
- препелица јаја - 10 комада;
- маслиново уље - 3 тбсп. л .;
- сирће - 1 тбсп. л.
Припрема
- Туна са виљушком.
- Исперите пацове и ставите их на врх рибе.
- Да бисте добили салату за салату са туњевином, потребно је исцедити сок од лимуна, мијешати га с кисом, путером.
- Сипајте сос преко салате и мешајте. Ставите плочу, поставите половину јаја на врх.
Салата Ниуаз са рецептом за туну
Невероватно је салата "Нисуаз" са туњевином. Његова главна карактеристика је комбинација сардона и конзервиране рибе, посебан зачински укус дају мирисна обрада. Љубитељи врућег укуса додају Дијон сенф и бели лук. Храна изгледа веома атрактивно јер је украшена маслинама и босиљком.
Састојци:
- сардона - 6-7 комада;
- туна - 1 пот;
- парадајз - 2 комада;
- маслине - 2 комада;
- јаје - 2 комада;
- листови зелене салате - 5 комада;
- бели лук - 2 каранфилића;
- маслиново уље - 2 тбсп. л .;
- сенфа - 1 тсп.
Припрема
- Исеците туне.
- На равној плочи распоредите листове салата.
- На врху положите рибу, а затим парадајзне резанце, јаја, исеците у четвртине.
- Млијете маслине и ставите их у центар салате.
- Мјешавајте бели лук, маслац и сенф, обучите се да водите посуду.
Салата са туњевином и кукурузом
Заузетите домаћице могу брзо декорирати празнични сто , ако направите једноставну салату са туном уз додатак кукуруза. Његово кување ће трајати минимално, јер главни састојци треба само да изађу из лименки и уклоне вишку течности. Зими, уместо свежег краставца у једу можете користити кикирики.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- јаје - 2 комада;
- краставац - 1 комад;
- кукуруз - 1 пот;
- листови зелене салате - 50 г;
- црни лук - 0,5 комада;
- лимунов сок - 1 тбсп. л.
Припрема
- Одрезати туну вилицом.
- Краставац исечен у траке, полукружни прстенови и јаја - коцкице. Зелена салата напушта велике комаде.
- Сви састојци стављају у контејнер и додају кукуруз, мијешају.
- Поспремите јело са маслацем и соком.
Салата са туњевином и пекиншким купусом
Изузетно хранљива је салата са туњевином и купусом . Садржиће много корисних витамина, које су неопходне за тело. Купус ће донети свежину и сочност у салату, а тун ће додати свој префињени укус. Јело је направљено врло једноставно и захтијеваће минималне компоненте и трошити напоре.
Састојци:
- Пекингски купус - 400 г;
- туна - 1 пот;
- свежи краставац - 1 комад;
- црни лук - 1 комад;
- мајонез и павлака - по укусу.
Припрема
- Резати се у велике траке купуса. Масх уз вилицу са рибом.
- Лупите лук од лупине и исеците га на мале коцкице, мијешајте га туном.
- Краставац сече на коцке.
- Мешајте све састојке и додајте јела од мајонеза и павлаке.
Салата са туњевином и пасуљем - рецепт
Изузетно занимљива комбинација је салата са туњевином и пасуљима . Његова главна карактеристика је да вам није потребна дуготрајна припрема састојака једнице, већ их само треба прво срушити. Специјалну пикантност за храну се даје обућом на бази маслаца и лимуновог сока.
Састојци:
- пасуљ - 1 пот;
- туна - 1 пот;
- Пилеће јаје - 2 комада;
- црни лук - 1 комад;
- краставац - 1 комад;
- зелени лук - 1 гомилица;
- лимунов сок - 2 тсп;
- маслиново уље - 1 тбсп. л.
Припрема
- Отворите конзерву са рибама и пасуљем, уклоните вишак влаге и истегните их.
- Исперите јаја у велике комаде.
- Чоколада фино исецкана, краставац се може исећи на пола прстена.
- Сви мијешајте и сипајте уље, сок.
Салата са туњевином и сиром
Јело се може направити не само укусно, већ и уносити у њега пречишћене зачинске ноте ако направите салату са туњевином и моззарелло. То је учињено врло брзо и постаје пријатна ужина за празник и праву декорацију стола. Ако желите, моззарелла може бити замењена неким другим врстом сира.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- слатка паприка - 1 ком.
- црни лук - 1 гомилица;
- Пилеће јаје - 2 комада;
- моззарелла - 100 г;
- мајонез - 50 г;
- павлака - 50 г.
Припрема
- Кувајте јаја, исечене на траке.
- Додајте мајонезу и павлаку, можете додати сенфу и млевену паприку.
- Поставите слој рибе на врху јаја и сипајте део одјека.
- Следећи слој је лук и остатак прелива.
- Врх са бибером, исеченим у траке, посути с сиром.
Салата са туњевином и ананасом
Веома лагана и дијететична јела ће бити салата са конзервираном туном уз додатак ананаса. Додатна лакоћа јабуке ће се додати јабучама укљученим у његов састав, док додају пикантну слатку и киселу ноту. Да би салата учинила још оригиналнијом, помаже се каснију чесну.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- кромпир - 4 комада;
- јаје - 4 комада;
- јабука - 1 комад;
- ананас - 6 кругова;
- мајонез, бели лук - по укусу.
Припрема
- Кромпир и јаја.
- Туна каша са виљушком, преостали састојци исеците на коцке.
- Мик све, стисните бели лук, сезону мајонезом.
Салата са туњевином и поврћем
Сјајни укус и атрактиван изглед имају поврћу салату са туњевином. Избор компоненти се може извести према индивидуалним жељама домаћице, може бити слатка паприка, парадајз, свежи краставци. Посуда је изузетно корисна, захваљујући доступности свежег поврћа, а оригинална обрада ће додати софистицираност.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- парадајз - 3 комада;
- слатка паприка - 2 комада;
- листови зелене салате - 3 комада;
- маслине - 50 г;
- маслиново уље - 40 мл;
- лимун - 1 комад;
- црни лук - 1 ком.
Припрема
- Резане парадајзове, парфемске траке и лукње.
- Мешајте све састојке и прелијте оброк са маслаца и лимуновог сока.
Топла салата са туњевином
Замијените вечеру с топлом салатом са туњевином, што је рецепт врло изузетно једноставан. Препоручује се да се одмах употреби одмах после кувања или да се загреје у микроталасној пећници како бисте у потпуности искусили свој изворни укус. Јело ће бити диван украс сваке прославе.
Састојци:
- туна - 1 пот;
- препелица јаја - 7 комада;
- пилећа јаја - 3 комада;
- краставци - 3 комада;
- парадајз - 3 комада;
- листови зелене салате - 3 комада;
- маслиново уље - 3 тбсп. л .;
- лимунов сок - 2 тбсп. л.
Припрема
- Туна са виљушком.
- Кувана јаја сечена: препелица на пола, и пилетина на четвртине.
- Резани парадајз у резине, краставце у коцке.
- Мијешајте све компоненте, прелијте у одјећу од маслаца и лимуновог сокова.