Морсе је освежавајуће пиће направљено од сокова од јагодичастог воћа, воћа, поврћа уз додатак воде, шећера или меда. То је изузетно корисно, јер садржи огромну количину витамина. На крају крајева, сок се додаје свежим, без топлотног третмана.
Морски букови Морсе - рецепт
Тешко је прецијенити корисност морске букве. То је одличан извор витамина А, Ц, Б, П, ПП, Е, К. Има пуно калцијума, гвожђа, магнезијума и других елемената у траговима. За један дан довољно је једити само 100 грама овог производа, тако да тело прима скоро читаву дневну норму хранљивих материја. Морски бук има посебан укус, тако да се у чистом облику сви не слажу да га поједу, посебно за децу. Али у облику морске буче из морске букве долази дивно пиће које сви пију уз ужитак.
Састојци:
- морски бурак - 0,5 чаше;
- вода - 1 стакло;
- мед - 1 тбсп. кашика.
Припрема
Јагоде се опере и осуше. Морсе може бити припремљен од замрзнутог морског бујица, а онда добијамо бобице унапред и одмрзавање на собној температури. Припремљене бобице гнетите толстком или пролазите кроз млин за месо. Додамо мед и воду, пажљиво мијешамо и филтрирамо. Све, пиће је спремно за употребу.
Оранге морс - рецепт
Наранџа је укусни извор витамина, минерала и елемената у траговима. У 150 г овог воћа садржи дневну норму витамина Ц. Међутим, нажалост, неки људи не могу конзумирати помаде и сок од њих у чистој форми из здравствених разлога. У овом случају биће благовремено припремљено сок од поморанџе.
Састојци:
- наранџе - 2 комада;
- вода - 1,5 литра;
- шећер - 170 г;
- цимета - по укусу.
Припрема
Поморанџе се пречишћавају од коре, уклањају бијеле вене и истискују сок. Резултујуће стискање се млаже, сипајте воду, додајте шећер, цимет, ако желите, можете додати шећер. Добијена смеша се доведе до врујања и кува 7-10 минута. Сојина се охлади, филтрира и дода се поморанџа. Овај морс може се користити и хладно и топло.
Морсе од боровнице - рецепт
Боровнице су јединствена бобица која доприноси очувању визије. Богат је калцијумом, фосфором, магнезијумом. Садржи органску киселину, бакар, гвожђе и друге елементе у траговима. Поред тога, боровница садржи пектин, који савршено чисти црева. Још једна боровница се назива бобица младости. Антиоксиданти садржани у њему могу успорити процес старења.
Састојци:
- боровница - 1 предмет;
- шећер - 0,5 комада;
- вода - 1 литар.
Припрема
Боровнице се опере, суше и трљају, стисну сок. Добијени колач напуњен водом, додати шећер, довести до вреле, кувати неколико минута, оставити да се охлади и филтрира. Затим додајте претходно добијен сок од боровнице.
Савет: Приликом припреме Морзе, потребно је да користите металне посуде што је могуће мање, пошто када додјете у контакт са металом, витамин Ц је делимично уништен.