Дугогодишња ТВ емисија "Дом-2" сада и онда даје разлоге за причање, чак и међу онима који уопште нису његов фан. Дакле, на пример, исхрана Инне Воловичове - једног од учесника ТВ емисије заслужила је пажњу. Тачно испред очију публике, пуноправна жена величине 54. претворила се у госпођу величине 46, која је пала за 28 килограма.
Како је Инна Воловичова изгубила тежину?
У питању како је Волович изгубио тежину, њена жељезна воља је одиграла важну улогу. Једном и заувек је одбила слатко, брашно, масно и печено, димљено и слано, алкохол и чак висококалорична воћа - банане и грожђе. Забрана је узета након оброка у 18 сати (изузетак је био 1% кефир или грејпфрут ).
Исхрана Воловичове
Као одговор на питања о томе како је изгубила тежину, Инна Воловичова најавила је исхрану коју је придржавала. То укључује три фазе: 1-2 недеље припреме, стварну исхрану и излаз из ње.
Током припреме она је одбила само са листе забрана, које смо разматрали горе. Током другог дијела дијете, која је трајала неколико мјесеци, њена прехрана је била:
- Доручак : мали део овсене кашице на води (наравно, без шећера) + воће.
- Ручак : телетина, пилетина или риба са украсом поврћа (замрзнут или свеж).
- Вечера : мало сићушни крем сир, кефир и поврће или воће.
Након што је жељена тежина нестала након неколико месеци, Воловићева је прешла у завршну фазу исхране, током које се у храну уводе и друге намирнице (осим листе забрањених артикала). Да бисте одржали тежину, ово је најразумнији приступ, јер ако одмах додате у исхрану све штетне и укусне, можете брзо изгубити све постигнуте резултате.
Међутим, скептични гледаоци су мислили да је девојчица пила чудесну пилулу или имала операцију. Међутим, на тако нискокалоричној исхрани, за кратко време можете стварно изгубити тежину, и ако се исправно извучете и задржите.