Понекад се мораш исправити. Ово је нарочито тачно након празника, када се, ослањајући на себе, добијамо вишак тежине. Или пре важног догађаја, неколико дана пре него што је дошло до непријатног изненађења: омиљена хаљина се није срела у струку.
Варијанта са исхраном у овом случају нестаје, јер је хитно потребан резултат. Дани истовара долазе до спашавања. Једна од најефикаснијих опција за ову ситуацију је дан истребљења пиринча од Елена Малисхеве.
Рице Даис
Суштина таквог дана поста је следећа. Укопати чашу пириначице без соли и зачина док готово није готова. Пиринач мора бити мало тврда - грубија храна боље лечи чишћење црева. Најбоље у ове сврхе је сиров пиринач са дугим зрном, јер је садржај шкроба у њему много мањи него код округлог зрна.
Пирите пиринач у 5-7 делова и узмите у редовним интервалима. И између оброка за дан треба да пијете најмање два литра чисте воде.
Овакав дан истицања риже из Малисхеве је веома користан. Прво, тело прими велики број корисних супстанци неопходних за то. Посебно пуно у калијумовој рижи у лако сварљивој форми. Овај елемент траг је потребан за наше срце. Осим тога, калијум излучује сол од тела, а самим тим и вишак течности. Као резултат тога, откуцаји се смањују, додатне килограме нестају.
Дијете и истовар дана из Малисхеве
Доктор медицинских наука Елена Малисхева успешно је развила не само исхрану горе поменутог истоварног дана. На њен рачун, делотворни рецепти за дијете и постне дане.
Њихова главна разлика је апсолутна сигурност за здравље. Да би се то постигло, помаже у уравнотеженом исхрани и
Најпопуларнији оброци из Малисхеве
Најпопуларније и једноставније опције у маљевчевом арсеналу су три дана: беланчевина, поврће, грејпфрут.
Ипак, не заборавите да можете користити дане истовара не више од два пута недељно. И није препоручљиво да такви дани иду један за другим. За најбоље резултате најбоље је направити јаз између њих и заменити мени дана пражњења. На пример, у уторак имате дан пиринча, ау суботу - грејпфрут.