Многи људи имају тенденцију да се окрену доказаним методама губитка тежине, чија је ефикасност већ доказана. Вероватно је због тога и исхрана Алле Пугачове ужива такву популарност, чији је учинак нико чак неће помислити на сумњу. Прима донна на националној сцени је јавна особа, а лако се може видети како се њен тежина мења у различитим временима. Иначе, исхрана за губитак тежине од Пугачеве није једна, има их неколико. Певач их је користио у различитим случајевима, у зависности од ситуације.
На којој дијети је Пугачев изгубио тежину?
Сматра се да је прима донна лично развила исхрану свих својих дијета. Једна од популарних дијетета на којима је Пугачева изгубила тежину је уобичајена ниско-калорија дијета, која се може придржавати не више од 4-5 дана за редом. На њему можете изгубити тежину за 3-5 кг у овом кратком периоду, ако имате пуно вишка тежине.
Таква радна дијета из Аље Пугацхеве се често назива "хербалном исхраном". То ће вам омогућити брзо уклањање вишка тежине пре свечаног догађаја, корпорације, перформансе, али овај метод не гарантује дуготрајан губитак тежине, а вјероватно ће се тежина вратити након што се исхрана постане нормална.
Дакле, биљна исхрана Пугацхеве нас чини, пре свега, претворити се у тако користан и приступачни производ као кефир, најбоље од свих 1% масти или масти. У идеалном случају, ако имате прилику да га кувате код куће с кефир гљивама (ово је невероватно једноставна технологија која чак и дете може лако да савлада). Кефир се не користи у чистој форми, али са адитиви су погодни коријандер, копер, першун, зелени лук, зелена салата, рукола и нарибани краставац.
Цео дан морате пити не више од 1,5 литре овог пића. Не може се дуго кухати. Можете пресечити зеленило и гајити краставац прије, а прије додавања, само додајте овај пунил у кригу са млечним напитком. Морате га пити свака два сата за чашом или као и осећај глади. Упркос чињеници да је такво пиће ниско-калорично, биће вам потпуно задовољно и може се лако држати неколико дана. Додатни бонуси су у томе што овај коктел убрзава метаболизам и дозвољава вам активно сагоревање масти и враћа природни осећај укуса, тако да је након овакве исхране лакше прећи на правилну исхрану.
Ова дијета је очигледно била важан фактор који је Алла Пугачева тако брзо изгубила.
Нова исхрана Алле Пугачеве
Једна од последње исхране Пугачеве је десетодневна исхрана краставаца, што такође олакшава контролу телесне тежине. Заснована је на једноставној и многи омиљени салати од краставаца, што је корисно за тело и савршено засијане.
Нова дијета Пугацхева садржи један важан рецепт који ће Вам пружити храну за цијели дан: килограм краставаца треба бити сјечен прилично великим и испуњен ниском масном киселином или, боље, са природним бијелим јогуратом без адитива. За краставце у салати треба додати познати сет зеленила. Целокупни износ треба поделити на три дела и узети у строго одређеном времену:
- доручак (уз буђење): чај или кафа;
- Први пријем салате : 12-14 сати;
- 2-ти рецепт салата : 16-17 сати;
- 3. рецепција салате : 19-20 сати;
- пре одласка у кревет : велика јабука или пар поморанџа.
Алла Пугачева у овој исхрани дозвољава сваком оброку да додају комад црне, боље од хлебог цијелог зрна. Пратите исхрану треба да буде до 10 дана, а као резултат ћете изгубити 4-5 кг.
Без обзира на то која је исхрана Пугацхева седела, то је увек дало одличан резултат, јер се дива увек претвара у ниско калоричну исхрану, што је прилично ефикасна у овој ситуацији.