Постоји више од 500 врста персимона, а тежина једног воца може варирати од 100 до 500 грама. Како исправно јести персиммон? Нож треба да уклони врх зрелог воћа, а кашика има своје месо.
Зрно персиммон се може чувати у фрижидеру у замрзнутој форми до 6 месеци. Напротив, нездраво воће треба топлу температуру за зрелост. Један од начина за убрзање зрења није сасвим сазрело - ставите га у врећу са црвеним јабукама.
У саставу угљених хидрата персимона 40% узима глукоза и 52% фруктозе, док 100 грама воћа садржи само 62 калорија. Ово чини персиммону погодним производом за оне који желе изгубити тежину.
Персиммон за губитак тежине
Исхрана у персиммону може трајати 4-6 дана - под условом да сте код куће током овог периода, а ваше тело не доживљава никакво посебно оптерећење. Ваша главна храна ће бити 1,5-2 килограма персимона дневно, као и вода и биљни чајеви и чајеви. Апсолутно је недопустиво да у току исхране осећате вртоглавицу или осећате пред-ступорно стање - само уобичајени осећај гладиће се сматра природним.
Имајте на уму да дијета у персимону апсолутно није погодна за оне који пате од запртја. Поред тога, немојте одабрати персиммон као производ за губитак тежине, ако га никад раније нисте пробали.
Можете уносити недељну исхрану у персиммон-у са једним даном недеље недељно - то ће вам донети и екстремне предности, јер персиммон помаже не само губитак тежине, већ и савршено побољшање тијела.
Корисна својства персиммонс
Персиммон, због присуства у њему огромне количине храњивих материја, има широк спектар корисних својстава. Посебно:
- Персиммон спречава канцер, побољшава вид и кожу - захваљујући витамину А садржаном у њему;
- смањује рањивост и пропустљивост крвних судова и повећава имунитет - захваљујући витаминима Ц и П;
- помаже код поремећаја гастроинтестиналног тракта - захваљујући пектини;
- помаже код болести штитне жлезде - захваљујући јоду;
- сјемење персимона сама има бактерицидни ефекат.
Персиммон је користан за превенцију и лијечење сљедећих проблема:
- кардиоваскуларне болести;
- анемија;
- варикозне вене;
- крварење десни.
Поред тога, персиммон:
- побољшава апетит;
- брзо опадају осећај глади;
- има диуретички ефекат;
- помирује нервни систем;
- нормализује репродуктивни систем.
Има ли контраиндикација за персимнонс?
Да. Због адстрингентних особина персимона га не могу јести људи који су оперирали на стомаку или цревима, као и код оних који имају поремећаје дигестивног система. Ова исте особине чине персиммон нежељеним храном за дјецу млађу од 3 године живота.
Поред тога, штету од персимона може добити оних који пате од дијабетеса или гојазности - јер ово воће карактерише висок садржај брзо сварљивих шећера.