Без обзира на то колико је тешко исхрана критикована, увек проналазе своје следбенике. Тако је задивљујуће - да бисте пронашли жељену тежину за кратко вријеме! Дијета Цоцхин - на посебној чорби - обећава само недељу дана како би одмах уштедела са 7 килограма вишка тежине (наравно, са великим бројем додатних килограма), а још 2-3 килограма оставит ће вас у вријеме када ћете напустити исхрану.
Карактеристике исхране Цоцхинцхин
Има пилића Цоцхин, који имају мирисно месо и дају јаку чорбу. Верује се да протеин меса таквих пилића има јединствена својства и омогућава брзо смањење тежине, побољшавајући метаболизам.
Међутим, чак и ако је ово наметнута информација, не можемо се сложити с чињеницом да пилећа јуха има пуно корисних својстава - ни за шта није прописано за пацијенте током опоравка од тешких болести. За његову доступност и снажан ефекат често се зове јеврејски антибиотик.
Међутим, међу масом корисних својстава пилећег млијека за мршављење, од примарне је важности да садржи само 15 калорија на 100 грама - што значи да је то један од најбољих дијететских производа.
Ефикасност исхране на пилећу јухо зависи углавном од квалитета пилетине, из којег припремате пиће. Бројлери који се најчешће продају у продавницама нису погодни за ову сврху. У идеалном случају, требало би да одете на тржиште и купите домаћу пилетину - овде ће дати невероватно укусно и здраво чорбу. Чак и ако не пронадјете расе Кочина, није страшно - главна ствар је да пилетина треба да буде без хормона, антибиотика и других лекова који третирају месо птица у индустрији.
Дијета на чорбу: рецепт
Узми пола пилеће трупце и 2 литре воде. Ставите пилетину директно у хладну воду, сезоните сољем и ставите јаку ватру. Након кључања, уклоните пену и промените ватру на средину. После пет минута, спорите на ватру - јуха треба само да се помери. Кувајте док пилећа није спремна - а ако је то ваш дом, то ће трајати 2-3 сата. Пола сата прије краја кувања, ставите читаву шаргарепу, першун, лук и ловорни лист у посуду.
Не заборавите - Кочија се не једе, треба га оставити домаће. На располагању вам је само 1,5 литара лековите јухе.
Диет Цоцхин: мени
Ово је строга исхрана, и свака храна, додатци и пића осим оних описаних, строго су забрањени и могу ометати цјелокупну ефикасност дијете.
За један дан потребно је пити 1-1,5 литара чорбе у једнаким дионицама за 5-7 пријема (отприлике на чашу). Обавезно стање - јуха треба бити врућа! Ово се сматра једом. Пола сата пре узимања јухе треба пити чашу воде.
Диет Цоцхин: излаз
Ова дијета захтијева постепено повлачење, јер се тело већ навикло на чињеницу да долази само пијаћа храна, а чврста храна може изазвати нежељене ефекте. Поред тога, погрешан излаз може довести до враћања потрошених килограма. Нудимо једноставну шему:
- Први дан ослобађања - додајте јаје од бијелог и замрзнутог купуса до чорбе.
- Други дан - додајте мали дио ајдове претходном.
- Трећи дан - додајте јабуку претходном.
- Четврти дан - додајте замрзнуто поврће претходног дана, оставите јуху само за ручак.
- Пети дан - додајте свеже поврће уместо чоколаде и јогурта.
- Шести дан - додајте пилеће месо.
- Седми дан - до претходног додају суво воће и ораси.
Током овог периода, не само да побољшате резултате, већ и омогућите тијелу да се навикне на нову тежину, што гарантује његову неповратну помоћ под условом даље правилне исхране.