Позната прима доноса руске сцене даје наду свакој жени која жели изгубити тежину. Приметно је изгубила тежину у овом узрасту, а ово је збунило многе дијететичаре. А само лењир још није разговарао о свом личном животу са својим младим мужем, малом децом и витком ликом.
Колико је танка била Алла Пугачева?
Пре око десет година, Пугачева није могла себи приуштити да носи теске фармерке и панталоне. У огромним облачима изгледала је више него пуна, па је зато одлучила да се сам преузме. Сада, губитак тежине Пугачева тврди да се ослободила 25 килограма неколико месеци! Многи њени обожаватељи и антипхани, верују да је прекомерна тежина отишла из једног разлога - липосукције, али такве изјаве прима донна не обраћају пажњу.
Многи су заинтересовани за то како је Алла Пугачева изгубила тежину и да ли је изазвала њене здравствене проблеме. Недавно ми је рекла зашто је изгубила тежину и, како се испоставило, није било ништа изненађујуће. Изабрала је строг програм прехране на бази краставца. Уз њену помоћ, изгубила је 7 килограма недељно.
Дијета Алла Пугацхева
Током свог живота краљица руске сцене покушала је на различите начине да смање телесну тежину. Али тек недавно, почео је изгледати још млађе, њена сеја се променила, а кратке хаљине и фармерке појавиле су се у гардероби. Резултат ове промене је била дијета Пугачевих краставаца . Главни производ за исхрану је краставац, који садржи много корисних супстанци, као што су:
- витамини А, Б, Ц, Е;
- фосфор;
- калцијум;
- магнезијум;
- хлор;
- калијум;
- натријум;
- гвожђе.
Захваљујући њима, тело у кратком временском периоду врши комплетно чишћење штетних токсина, нормализује метаболизам и убрзава процес губитка телесне масе. Краставац је главни производ ове методе, али можете укључити и шаргарепе, јабуке, брескве, зелену салату, тикве, пасуљ, купус, паприку, зеленицу и млечне производе са малим мастима.
Мени дијета краставац-кефир изгледа овако:
Диет Пугачова СССР
Према пјевачици, највише воли ову методу губитка тежине, јер није превише строга. Његова дива савјетовала је своју кћерку која је раскинула са 12 килограма, прикупљеном током порођаја. Исхрана СССР-а Пугацхева, чији мени потпуно искључује слатку, слану и масну исхрану, али без сумње подразумева дан истовара. Према самој певачици, дан поста помаже да се тело подмлађује и прочисти.
Дијета Алла Пугачева на јогурту
Још једна стварна метода, колико танка Алла Пугачева - кефир. Овај производ се назива звезда, јер је са великим задовољством користе најславније личности. Пугачева је веома мршава, организујући за себе истоварне дане на овом млечном производу. За дан можете попити пола литра, поделити га на неколико пријема за три до четири сата. Можете га додати:
- разне зачине, осим соли;
- фино исецкане зеленило.
Нова исхрана Пугачеве
Заправо, овај метод је тешко назвати новим. Користили су га многе познате личности, али је за певача постао нови. Ђумбирска исхрана Пугачева Алла Борисовна помогла јој је да изгуби 10 килограма месечно. Дијета укључује припремљено пиће које треба предузети у одређено вријеме. Ђумбир савршено сагорева масти, зато је присутан практично у било ком дијеталном менију и укључен је у листу састојака овог пића, који укључује:
- лимунов сок;
- корен ђумбира;
- душо;
- вода.
Припрема:
- Корен мора бити фино исецкан и сипан литром воде која је кључна (пожељно у термосу).
- Додајте ту кашику меда и толико лимуновог сокова.
- Узмите је потребно 30 минута пре сваког оброка.
- Осим тога, слатке и масне намирнице треба искључити.
Шта се догодило са Пугачевом после дијете?
Гласине око Прима Донне се не смањују, али је навикла да им не обраћа пажњу. Лоша тежина Алла Пугачева верује да се њен животни стил и здравље нису променили и чињеница да је изгубила тежину, то јој је користила само. Као што пјевач каже, ако постоји неко за покушај, онда можете пуно промијенити. Боље од пјевачких хаљина - више се говори о губитку тезине, то боље изгледа - више се говори о подизању лица. Према њеним речима, жена у овом добу треба пажљиво одабрати гардеробу која скрива колико год је могуће мана, а младо лице резултат је дугог рада стилиста и козметолога.
Како пјевач изгледа сада, након губитка тежине?
Спољне промене у њему примећују голо око. Шетајући по руци са својим супругом, нико неће рећи за значајну разлику у годинама. Танка по себи у великој мјери подмлађује жену, чини је више љубазном и једноставном. Последња фотографија Пугачеве након губитка тежине лако преноси расположење звезде. Резултат заиста воли да се она не сакрива. Вреди напоменути да је Алла Пугачева изгубила тежину променом распореда спавања. За правилно функционисање тела и метаболизма, увек је добро спавати. Не останите касно да искључите искушење да једете нешто забрањено.