Природа је човеку дала много различитих биљака које имају корисне особине. Постоји много народних рецепата у циљу рјешавања различитих здравствених проблема, а не само. Многи људи су заинтересовани, да ли је корисно од цикорија или овог једноставно лепог цветног поља?
Шта је корисно за цикорија за тело?
Генерално, у националним рецептима користите све делове биљке, али помажу да се отклони само вишак килограма само корен. Од корисне цикорија за губљење тежине:
- Има диуретички и лаксативан ефекат, који помаже у уклањању вишка течности и производа распадања из црева. Због редовне употребе могуће је отклонити запаљење и друге гастроинтестиналне проблеме.
- Погодно утиче на активност нервног система, што је нарочито важно током губитка тежине.
- Садржи инулин, који активира раст корисних бактерија у цревима.
- Помаже у нормализацији метаболичких процеса у телу, што заузврат помаже у превазилажењу вишка телесне масе.
- Повећава брзину фисије масти и смањује количину инсулина у крви.
- Има способност да повећава осећај засићености.
Како користити?
Да бисте осетили корисне особине цикорија за губитак тежине, требало би да се користи као пиће које може постати замена за кафу. Наравно, директно кафу из цикорија је веома тешко, па започните са рецептом који штеде.
Састојци:
- прах цикорије - 1 део;
- природна кафа - 3 дела.
Припрема
Прикључите компоненте и сипајте их воденом бојом. Бројање зависи од тога која снага алкохола вам највише одговара. Максимална количина радича је 2 кашичице по чаши. У будућности можете постепено мијењати пропорције док не пијете само цикорију, без додавања кафе.
Друга корисна својства цикорија у губитку тежине
Ако уместо уобичајене кафе да пијеш децуку припремљену од корена биљке, онда је могуће смањити изглед целулита, пошто:
- Састав садржи велику количину фолне киселине, која је неопходна за обнављање ћелија, што заузврат повећава еластичност коже.
- Захваљујући садржају витамина А, процес производње колагена се повећава.
- У великим количинама, цикорија садржи аскорбинску киселину, која побољшава кожу, што је чини баршунијим.
- Роот можете користити током масажа и облога који се боре против целулита.
Како кухати децоикију цикорија?
Корен биљке може се купити у апотеци, а припрема се и самостално. Да бисте то урадили, сакупљајте корене, исеците их на мале комаде и испрате у сувом тепиху све док се не појави тамно браон боја. Пре употребе, грундирајте их на млин за кафу.
Састојци:
- прах цикорије - 2 тсп;
- вода - 200 мл.
Припрема
Мешајте састојке, доведите до врућине и оставите да пухате 10 минута. Користите јуху сат времена пре оброка 2 пута дневно.
Осим тога, можете користити зелене листове цикорија у салатама за губитак тежине. На пример, мешајте орашчице, краставце , першун, целер, јабуке и цикорија. Као облачење, користите природни јогурт или павлака.
Такође треба узети у обзир да поред корисних својстава цикорија постоје и штетне. Људи који имају алергије на амброзију, као и болести респираторног и дигестивног система, могу их осетити сами себи. Није препоручљиво пити пиће из биљке у присуству тенденције за уролитијазу и проширеним венама.