Цовберри, као и све бобице, позната је по својим лековитим својствима и истовремено садржи минималну количину шећера. Због тога, бобица, осим свих других намена, користи се за губитак тежине и лечење гојазности . Постоји много начина да се ова јагодица примени за губитак тежине - децокције, дијете, дани за истовар.
Одлучивање за мршављење
Сојина се припрема не из јагодичастог воћа, већ од лишћа бобице. 60 г здробљених листова треба напунити са 300 мл воде која је кључала и оставити 10 минута. Узмите суву три пута дневно за 100 мл, пре јела. Трајање "Цовберри" траје три недеље.
Предности листова бруснице су због чињенице да садрже танин, супстанцу која помаже у нормализацији дигестивног система. Због тога, слична децокција се узима са запињањем и са проблемима са дигестивним системом.
Оваква јуха не само да доведе ред у стомак, већ и доприноси уклањању вишка течности, депонованог у облику едема.
Исхрана
Исхрана на брусницама привлачи једноставност и ефикасност - за седам дана можете се ослободити 5 кг тежине. Принцип исхране је три оброка:
- доручак - овсена каша и чаша јогурта 1% мијешана са ½ шоље бруснице;
- вечера - тврдо кувано јаје, 1 шоља јогурта и 1 шоља бобица или сок од бобице (свеже стиснуто);
- вечера је слична доручак, овсена јогурт, јогурт и бруснице.
Дани истовара
Бобице бруснице за мршављење обично се комбинују
- 1,5 литра кефира 1%;
- 0,6 л лингонберри.
Најприкладнији начин за превазилажење глади ових дана је припрема кукурузних кексера, наравно, без шећера. Поделите укупан број хране за 6-7 оброка дневно.
И јасна предност дијететске исхране и истовара је то што се може обавити у било које доба године - свеже и замрзнуте кашице су корисне и погодне.