У савременом свету, концепти лепоте и хармоније постали су практично синоними, те даме тако измишљају нове начине да добију жељену танкост. Тако смо стигли до рицинусовог уља, а то није исхрана са његовом употребом уместо уобичајеног уља, већ систематичан унос рицинусовог уља за губитак тежине. Дакле, можете ли изгубити тежину са рицинусовим уљем и како то исправити? Ова питања захтевају тренутни одговор.
Губитак масе са рицинусовим уљем
Сви специјалисти не препознају ефикасност и могућност коришћења рицинусовог уља за губитак тежине. После неког времена користио се као лаксатив, и јасно је да ако злоупотребите рицинусово уље, ништа од тога неће доћи. И са овим се не може сагласити, јер прекомерна потрошња рицинусовог уља изазива узнемирени стомак, што негативно утиче на тијело - резултат ће бити дехидрација и губитак витамина и елемената у траговима. Према томе, лаксативи и рицинусово уље, укључујући и за мршављење, нису најбоља опција.
Насупрот употреби рицинусовог уља за губитак тежине, напротив, верује се да ће рицинусово уље помоћи организму да се очисти токсином и токсином, може нормализовати цревну флору, што је толико потребно за оне који стално седе на различите дијете и на тај начин ометају правилно функционисање црева. И што је најважније, рицинусово уље помаже у тешком питању губитка тежине, али само у комбинацији са физичким активностима и дијетама.
Анализирајући горе наведено, извлачимо сљедеће закључке. Прво, рицинусово уље се може узимати само као лаксатив - без натприродне способности за разбијање масти и одмах ослобађање тела из додатних килограма, рицинусово уље не. Друго, рицинусово уље ће бити корисно за људе који доживљавају пробавне проблеме због неуравнотежене исхране. Нарочито ово односи се на оне који седе на протеинску дијету, у овом случају, рицинусово уље ће помоћи организму да се носи са великом количином протеинских храна (одсуство масти и угљених хидрата у исхрани неће позитивно узимати сваки дигестивни тракт). Али добар ефекат ће се обезбедити само ако се рицинусово уље правилно користи.
Како се користи рицинусово уље?
Постоји неколико начина за преузимање рицинусовог уља у борби против нежељених килограма, али сви они имају за циљ чишћење тела, па морате бити спремни за посљедице. Обично лаксативан ефекат се јавља 5-6 сати након пријема, али је осетљивост црева различита за све. Такође треба запамтити да рицинусово уље има непријатан укус, па ћете морати издржати или купити уље у капсулама или у облику емулзије.
Први начин употребе рицинусовог уља је свакодневно унос 2-3 кашичице рицинусовог уља прије доручка недељно. Након што требате направити седмичну паузу и вратите се на узимање рицинусовог уља, опет на недељу дана.
Други начин да примите рицинусово уље је да организујете тело на дан чишћења. За ово, ујутру морате пити 1.5-2 кашике рицинусовог уља и сачекати резултате. Такав експеримент, наравно, треба урадити на дан за који се ништа не планира.
Трећи начин помоћи ће вам да смањите садржај апетита и шећера у крви. Да бисте то урадили, мијешајте 1 кашичицу рицинусовог уља и 1 кашичицу сухог коријског праха. Узми ову смешу треба бити ујутро, месец дана.
Да би се побољшао метаболизам липида и угљених хидрата, препоручује се узимање рицинусовог уља у смешу са ланеним семеном. Да бисте то урадили, морате попити кашичицу сваког уља и пити ову смешу са чашом хладне воде.
А за једнократно одлагање констипације и нормализације цревне флоре, препоручује се мешање кашичице рицинусовог уља са кашичицом ниско-масног кефира и исте количине прашкастих мекиња.