Најважнији поврће лети је краставац. Многи га користе за кување салата и конзерви или једноставно га жваке. Али, многи људи не знају да је сок од краставца потребан за губитак тежине.
Шта се састоји од тога?
97% сока краставца је вода, и, како је познато, апсолутно није високо калорична течност. Важно је да је ова вода органски чиста и идентична оној која је у људском телу. У композицији су укључени и витамини , елементи у траговима и етерична уља. Калоријски садржај сока краставаца је веома мали, тако да не може нанети штету људском тијелу.
Шта је корисно за сок од краставаца?
- одличан диуретик;
- Чисти тело токсина и токсина;
- снабдева тело калијумом, силицијумом, сумпором и другим супстанцама;
- помаже у растварању камења у жучи;
- нормализује равнотежу киселина;
- утиче на стање косе, ноктију и зуба;
- побољшава притисак;
- позитивно утиче на стање нервног система;
- побољшава квалитет коже;
- помаже код прехладе;
- и што је најважније - помаже да се ослободите додатних килограма.
Захваљујући таквим својствима сокова краставца, ваше тело не само да постаје танко, већ и побољшава ваше стање.
Како пити сок од краставаца?
Да бисте направили сок, потребан вам је соковник или конвенционални грудњак. Одсечени поврће треба исцедити помоћу газе и добити жељени производ. Припремљени сок треба конзумирати у року од пола сата. Сваког дана морате пити 1 литар сокова краставца за губитак тежине. Укупна количина треба поделити на неколико пријема, 1 пријем - 100 мл сокова. Да бисте диверзификовали укус, можете је комбиновати са другим соковима од поврћа и воћа . Пиће, које укључује сок од краставаца, кефир, бели лук и копер, веома је популарно, укључено је у листу здраве хране.