Тежак проблем смета свим девојкама. Зато је размишљање младића уређено, да она никада не може бити задовољна њеном тежином. Увијек се чини да је тежина или вишак, или недовољна и наћи такву јединствену девојку која би сматрала њену висину и тежину идеално - скоро немогуће. А ако тежина и даље може бити погођена, онда раст - да, да, не. А у овом случају ће вам помоћи само ципеле са високим штиклама. Дакле, данас ћемо се фокусирати на постојеће методе, како израчунати идеалну тежину за девојчицу.
Која је идеална тежина за девојку?
Ако за неко време заборавите оно што нам је речено на ТВ екранима и страницама сјајних часописа, о некоме од "стандарда љепоте", о мишљењима пластичних хирурга и других заинтересованих особа, можемо рећи да идеална тежина за дјевојку је она природна тежина. Објаснимо ово на следећи начин: природу, додјељивање особе овим или другим физичким подацима, руководи се њеним правилима и стандардима. Из неког разлога, ствара људе различитог пораста раста и телесне тежине. Ако су постојеће "идеалне" норме биле погодне за све људе, тада би сви били рођени са истом висином и тежином и расте у складу са таблетама штампаним у уџбеницима о педијатрији. Али, када дијете расте, никоме се не догађа да би требало да буде ограничено у храни, тако да се уклапа у табеларне податке. Па зашто онда младе девојке не признају да им је одређена телесна тежина из неког разлога, а не само то? Бар, они би требали размишљати о овоме.
А ако спада у категорију људи који сматрају да идеална женска тежина није природна тежина, већ утврђена норма, онда предлажемо да се упознате са различитим формулаима који помажу да израчунате идеалну тежину за девојку и жену.
Први метод
Свако зна следећу формулу, идеалну тежину = висину минус 110. Али у овој формули, вредност таквог параметра није везана за старост особе. И у горњем облику, формула је погодна за жене у доби од 40 до 50 година. Ако говоримо о девојкама, то јест, ако је старост жене од 20 до 30 година, онда формула формира сљедећи облик, идеална тежина = висина минус 110 и минус 10%. А за жене изнад 50, формула изгледа овако, идеална тежина = висина минус 110 и минус 7%. Пример: висина девојке је 165 цм. Тада је идеална тежина (165-110) × 0,9 = 49,5 кг.
Метода другог
Ако верујете америчким научницима, идеална тежина за девојчицу може се израчунати на следећи начин: (повећање минус 150) помножите са 0,75 и додајте 50.
Пример: висина девојке је 165 цм. Идеална тежина је (165-150) × 0.75 + 50 = 61.25 кг.
Метод три
Ова формула за израчунавање идеалне тежине назива се Лорентзова формула. Идеална тежина = (висина - 100) - 0,25 * (раст - 150). Пример: висина девојке је 165 цм Идеална тежина = (165-100) 0,25 * (165-150) = 61,25 кг.Метод четири
Овај метод одређивања идеалне тежине назива се Катлеов индекс. Индекс је једнак тежини особе (у килограмима) подељеним са квадратом раста (у метрима).
Пример: висина девојке је 165 цм, тежина 65 кг. Индекс телесне масе = 65 / (1.65 × 1.65) = 23.87. Значи, тежина је у норми.
Такође, користећи овај метод, можете одредити границе норме тежине за девојку. Да бисте утврдили доњу границу, потребно је да множите 18 квадратом висине у метрима, а за горњу границу од 25 умножите квадратом висине у метрима.
Пример: висина девојке је 165 цм. Доња граница телесне тежине је 18 × 1,65 × 1,65 = 49 кг. Горња граница телесне тежине = 25 × 1,65 × 1,65 = 68 кг.
Ваи Фиве
Да бисте израчунали идеалну тежину за девојчице, потребно је користити следећу формулу: повећати висину за волумен груди и поделити са 240. Пример: висина девојке је 165 цм, волумен дојке је 90 цм Идеална тежина = 165 × 90/240 = 61,9 кг.