Ђумбирска пића се користе у програму губитка тежине, на основу истог коријенског поврћа. Ова дијета није плод имагинације новинара или резултат истраживања нутрициониста. Гингер губи тежину хиљадама година у Кини и Индији.
Конкретно, Аиурведа - Хинду систем уравнотежене исхране, здравог начина живота итд. Препоручује ђумби људима са физиолошким типом "капха" - то су људи склони дебелости и отицању, они лако добијају тежину из најмањих грешака у менију. За такве људе, ђумбир треба постати пратилац живота.
Желимо да набавите рецепте за џиновске напитке за губитак тежине, као и информације о томе ко, како и када, требали би конзумирати овај зачињени производ.
Ђумбирска дијета
Дакле, суштина ове дијете је једноставна - ангажовани сте у припреми ингверног пита за губитак тежине, пити га сваки дан и паралелно покушајте замијенити штетне производе са корисним.
Ђумбирско пиће делује на нашим окусима - након што попијете чашу овог чаја, ваши окуси ће бити буквално запањени. Даље, нужно ћете јести мање него што можете.
Поред тога, ингвер убрзава метаболизам. Благо подиже телесну температуру - то се заснива на садржаним фионтонидима и уљима садржаним у њему.
Истински ингвер још увек не гори масти - само промовише убрзано варење и сузбијање апетита.
Контраиндикације
Пре него што учините како направити ингвер за пуни мршављења, да видимо ко не треба ове информације:
- Ђумбар је контраиндикована у свим болестима дигестивног тракта;
- када је алергичан на цитрусе, сасвим је могуће погоршати и конзумирати ђумбир;
- са било којим инфламаторним обољењима;
- људи са тенденцијом крварења;
- труднице и током лактације;
- хипертензивни пацијенти.
Припремите ингверно пиће
Дакле, почнимо од тога како направити гингер пити са лимуном за губитак тежине. Ако немате алергије на ђумбир, а чак и заиста желите овај корен, цените његову комбинацију са киселим лимуном.
За овај чај требају 2 кашике жлица. грилован свјежи ђумбир (ако узимате сух прах - количина би требала бити 4 пута мање!), 1 цео лимун са кожом и 1,5 литре воде. Производи стављени у термо, сипати воду са кључањем, оставити да пуни 6 сати. Пре употребе, додајте мало меда и попијте чашу пре јела.
За љубитеље екстравагантних (и, наравно, ефикаснијих) смеша, предлажемо вам да прочитате информације о томе како правилно припремити ингвер напитак са белим луком за губитак тежине.
Да бисте то урадили, додајте 20 грама сувог ђумбира у облику прашка од 3 г фино исецканог лука. Ова дивља мешавина се сипа 300 мл воде која се кључа, инсистира се 15 минута, филтрира и одмах пије.
А најлакши начин да направите ингверни напитак јесте мешање истих 20 грама сувог ингвера са великом посудом кефира (око 300 мл) ниске масти, око 1%. Морате се добро мешати и безбедно прогутати.
Такво пиће може се смањити као дијететски доручак.
Зелени чај са ђумбиром
То није само пиће за губитак тежине, већ и за тонирање и подмлађивање целог тела, јер има величанствену складиште антиоксиданата - зеленог чаја .
Да бисте припремили ово чудо пића, морате на почетку направити шољу зеленог чаја. Затим мешајте 2 тсп. Излијечени свјежи ђумбир и мијешати са 1 кашиком. лимунов сок. Померање састојака
Ђумбир пити за имунитет
Али да би се ојачао имунитет, посебно током зиме, а нарочито у процесу губитка тежине на чврстој исхрани, следећа опција ће помоћи:
- 2 кашике жлица нарибан свјежи ђумбир;
- 100 г ружиних кукова;
- 1,5 литара воде која се загрева.
Све ово оставимо у термосу 4 сата, а онда пијемо пола сата прије јела.