Ово је бобица са више јагодичастих бобица, која се такође зове "Кинеска бресква", "срце јабука", "зимска вишња". Небеско царство је њена домовина, али данас се култивише у САД, Бразилу, Јапану, Турској, Азербејџану и другим земљама. У овом тренутку постоји више од 500 врста бобица које се зову персиммон, чије су користи и штета многострукост, попут композиције.
Зашто је персиммонс корисно за тело?
Слатко и сочно воће обезбеђује 25% дневног захтева за угљене хидрате и половина допуњује количину потребне аскорбинске киселине. Употреба персимона за тело је непроцењива, јер је богата различитим витаминима, минералима и другим храњивим састојцима. Укључује се у комплексни третман болести органа вида и дисања, варења, урогениталних органа, срца и крвних судова.
Персиммон - композиција
Бериво садржи каротене, ниацин, аскорбинску киселину, минералне елементе - јод, гвожђе, манган, магнезијум, калијум, бакар, киселине - малик и лимун, танин, пектине, дијетна влакна, антиоксиданте, пурине, аминокиселине, фруктозу и глукозу, флавоноиде и друге, што обојицу одређују његову штету и корист. Они који су заинтересовани за какве витамине постоје у персиммон-у, можете одговорити на то да су витамини Б потребни да одрже рад нервног система. Кинеска бресква има садржај калорија од само 62 кцал на 100 г.
Персиммон - добар и лош за здравље
Наранџаста боја плода одређује бета-каротин присутан у њима, што побољшава вид и спречава очне болести. Калијум и магнезијум у персимону не доносе штету, већ имају само користи, јер побољшавају држање срчаног пулса, смањују вискозитет крви, повећавају еластичност зидова посуда. За лечење хипертензије, препоручује се да сипате здробљене лигње са млеком и пићем како бисте смањили крвни притисак.
Терапеутска својства персимона укључују способност да побољшају проток крви и спречавају развој анемије. Ова бобица се препоручује да укључи у комплексну терапију болести штитне жлезде, има користи од болести респираторног система и убрзава опоравак код бронхитиса, пнеумоније, тонзилитиса итд. Његове бактерицидне особине су коришћене од давних времена за лечење циститиса, пијелонефритиса, цревних и других инфекција.
Ово је таква личност, а користи и штета од којих се не могу упоредити. Манган и фосфор у свом саставу подржавају здравље костију, а први је такође саставни део ензима који неутралише ефекат слободних радикала. Харм може донијети незрело воће са очигледним адстрингентним својствима. Након употребе, постоји осећај опструкције у једњаку. Стомак се осећа као камен, варење је поремећено.
Да ли је могуће јести персиммон у дијабетес мелитусу?
Срце јабуке садржи огромну количину угљених хидрата, тако да постоји сумња у то да ли се може користити за ову болест. За оне који питају да ли је могуће да дијабетичари живе и да ли ће им то бити од користи, вреди рећи да је забрањено инсулинско зависно, али постоје изузеци. Са релативним недостатком инсулина, може се једити строго дозирање. Код дијабетеса типа 2, можете конзумирати 100-200 г бобица дневно. Важно је пратити концентрацију глукозе у крви.
Да ли је могуће јести персиммон са гастритисом?
Са овом болестом, чији главни узрок је бактерија Хелицобацтер, може се користити зимска вишња, посебно ако је болест праћена високом киселином. Тиамин у свом саставу има користи од тога да нормализује киселост, има бактерицидни ефекат, побољшава функционисање црева и повећава отпорност тела на инфекцију. Али ово се односи само на пацијенте у фази ремисије. Персиммон са гастритисом у акутном облику узрокује штету. Њени танини ће погоршати секреторне и моторичке функције, погоршавају стање ерозивних рана.
Персиммон са панкреатитисом
Панкреатитис је повезан са запаљењем панкреаса. Са овом болести веома је важно посматрати посебну исхрану која штеди, што стабилизује рад дигестивног тракта. У периоду ремисије, може се конзумирати у малим количинама, јер ће персиммон за панкреас имати добробит пружајући осећај ситости дуго времена, без преоптерећења црева, надопуњавање продавница витамина, имати имуностимулирајући, бактерицидни и јачајући ефекат.
Међутим, у акутној фази, када телу недостаје хормон неопходан за потпуну асимилацију шећера, плод може бити штетан, јер ће панкреас морати да ради са преоптерећењима. Поред тога, астрингентна и фиксирајућа супстанца танина може изазвати констипацију, а то је непожељно. Лупање од плода мора бити уклоњено и постоје само сазревани плодови - мекани и смеђи унутра.
Могу ли јести персиммон ако имам чир на желуцу?
У развоју ове болести, Хелицобацтер бактерија је такође крив, али наглашава, неухрањеност и употреба лекова су испуњени таквим неугодним последицама. Персиммон за стомак ће имати користи, али само ако се користи у фази лечења ерозија и чируса. Тако би бобица требала бити зрела, мекана и сочна. Прочистити јетру, имати ефекат детоксификације, смањити бол, уклонити вишак натријумових соли из тела - иританте слузнице.
Персиммон - корист и штета за губитак тежине
Због могућности брзог насутирања тела и обезбеђивања енергије, често је укључен у састав програма за мршављење. Обиље витамина и минерала надокнађује недостатак храњивих састојака с смањењем калоријског садржаја исхране, а влакна и пектини ће побољшати метаболизам и варење, нормализирати перисталтис црева. Персиммон за губитак тежине ће имати користи од чињенице да као дугачка за дуго времена смањите осећај глади. Може се користити иу непрестаној форми и додати у састав коктела, воћних салата и сл.
Опуштајући дан на персиммону
Састоји се из чињенице да цео дан јести само кинеска бресква, али не више од 1,5-2 кг. Штавише, апсолутно било који волумен можете пити минералну воду без гаса и обичне воде, чаја, кафе, али не и млечних напитака, иначе нећете избјећи нелагодност и бол у стомаку. Они који питају како је исправно присутан персиммон, треба напоменути да није забрањено јести хљеб или хлеб.
Исхрана на персиммону
Постоји пуно варијација електроенергетских система са укључивањем ове бобице, али по себи се не може носити са вишком тежине. Особа треба радикално да ревидира своју исхрану тако што промени навике у исхрани. Поред тога, неопходно је повећати њихову моторичку активност. За почетак, боље је ходати више, радити јутарње вежбе, а затим наставити тренинг снаге.
Они који су заинтересовани да једу борце персимона са вишком тежине, можете понудити мени са једном од три опције које можете изабрати:
- За доручак : пржена јаја, млечна каша или муесли, испуњени јогуртом.
- Други доручак : два персимдона.
- За ручак : свако лешно месо или риба кувана кључањем, печењем или паром. За гарнисх - хељде, пиринач или тестенине чврстих сорти. Салата од омиљеног свежег поврћа.
- За снацк : воћна салата, у којој доминирају персиммонс, скутња печеница са месом или милксхаке са одјевима и персиммонс.
- За вечеру : морски плодови, замрзнуто поврће или супа.
Веома је важно конзумирати пуно течности и потпуно уклонити са прехрамбених полупроизвода, брзе хране, димљених производа, киселина и пецива. Као што је већ поменуто, током периода акутних обољења гастроинтестиналног тракта, персиммон може бити штетан, па га не треба користити, јер је немогуће у овом тренутку сједити на дијететским дијетама. Не можете главе, јер тада можете випати чак и више него што је било прије исхране.
За које болести немогуће јести персиммон?
Са лепљивим болестима, опструкцијом цревних ћелија и склоношћу за запртје, његова употреба је забрањена, поготово ако је незрела и има јак адстригентни ефекат. Питање ко је контраиндиковао персиммон, вреди реаговати на појединце после операције. Не би требало да је једеш на празан желудац, посебно код коре. Ова бобица се не уклапа добро са рибом и морским плодовима, тако да би требала бити двокатна пауза између њихових метода. Са опрезом се нуди деци од 3 до 7 година.
Шта је штетни персиммон?
Прво, то може изазвати алергије и индивидуалну нетолеранцију, нарочито код деце. Таква јагодица, као персиммон, користи и штета описана у овом чланку, има укус укуса, што свима не воле. Они који су имали операцију на цревима су склони запремању и непрофесионалност употребе кинеске брескве је боље одбити. Говорећи о томе колико је опасан персиммон, не можете памтити дијабетичаре који стално прате концентрацију глукозе у крви. Неупадљива употреба може проузроковати развој хипергликемичне коме, а то је врло опасно.
Гликемични индекс персимона варира у опсегу од 50, а ово се сматра просечним, па га треба дозирати. Људима са гојазношћу и вишком тежине, занимљиво је само као извор влакана и пектина, тако да је боље да се не кладите само на ову бобицу, већ га користите другим плодовима, а такође и поврћем. Све је добро у умерености, а ово се посебно односи на зимску вишњу.