Пеарл јечам за губитак тежине

Пре много година, бисерни јечам био је веома популаран међу људима и био је сигурно укључен у исхрану хероја, пружајући им снагу и здравље. Данас је овај производ у много мањој потражњи, што није посебно охрабрујуће.

Нажалост, многи људи не знају о предностима бисерног јечма. И теже је замислити да овај производ може помоћи мушкарцу у борби против вишка тежине. У овом чланку ћемо вам рећи корисне особине овог житарица и како га правилно користити.

Која је употреба бисерног јечма?

Прво и најважније, драги даме, запамтите да у бисерној палици садржи пуно лизина - аминокиселина која промовира формирање у телу колагена , неопходно за глајење бора и сходно младима и здрављу коже.

Нутритивна вриједност бисерног јечма је доста висока: протеини - 9,3 г, масти - 1,1 г, угљени хидрати - 66,9 г, респективно посуђена јела су врло хранљива, тако да није неопходно злоупотребити пеарл јечам. Садржај витамина Е, А, Б, Д, као и јод, калцијум, бакар и гвожђе са редовним коришћењем пеарл бар-а, омогућавају одржавање здравља, смањење холестерола, јачање имунитета и складиштење енергије.

Према количини фосфора потребног за нормалну функцију мозга, бисерни јечам нема једнак. Велика количина влакана у зрну помаже као "четку" за чишћење црева свих непотребних супстанци, нормализује дигестивни тракт, избегава запртје, хемороиде и рак дебелог црева.

Употреба бисерног јечма за губитак тежине

Ако желите изгубити тежину, али не желите да трпите од константног осећаја глади, бисерни јечам - то је оно што вам је потребно. Поред тога, гликемијски индекс пеарл јечма је веома низак и то омогућава особама са дијабетесом и онима који придржава се исхране, слободно га уносите у своју исхрану, без бриге о повећању шећера у крви и повећаном апетиту. Калорични садржај бисерног јечма такође није мали - 315 кцал, тако да је каша од ње веома хранљива и дуго времена пружа осећај ситости.

Да бисте избегли осећај тежине и неугодности после јела, пажљиво и у разумним количинама користите бисерни јечам за губитак тежине. Веома је важно да нема масноћа, без чоколаде, без меса, без сладоледа, па чак ни соли у исхрани. У том случају, можете користити у једном тренутку до 400 г бисерног јечма. Након неколико "бисерних" дана (као што је исхрана са хељдом), изузев додатних килограма, све штетне материје нестају, метаболизам се нормализује и опште стање се побољшава.