Питање корисности биљних уља није вредно тога: њихова корисност одређује чињеница да биљно уље садржи витамине који имају благотворно дејство на људско тело.
Који је витамин садржан у биљном уљу и која је њена корист?
Пре свега, подсећамо да добављач такве нафте није само сунцокрет, већ и маслине, кукуруз, кикирики, силовање, лан и друга уљарица.
Међутим, практично било које биљно уље има такав састав витамина који пружа безусловну корист од његове употребе:
- Пре свега, у нафти биљног поријекла нема холестерола, стога је натпис на етикети: "Нема холестерола" треба посматрати ништа више од маркетиншког потеза;
- његова употреба спречава развој хипертензије , доприноси смањењу крвног притиска;
- употреба висококвалитетног биљног уља има благотворно дејство на стање кардиоваскуларног система.
Када кажу да је биљно уље изузетно користан производ, увек покушајте да сазнате који је витамин најчешће.
Бројне студије су показале да је основа овог биљног производа витамин Е, који је присутан у било којој врсти уља. Ово је нарочито вредан витамин, чије присуство у производу омогућава нормализацију активности свих телесних система, посебно корисних за стање коже, зуба и косе.
Међутим, ово није ограничено на листу корисних особина уља. Садржи витамин ПП; њено присуство у производу даје одговор на питање о којем је основни витамин у биљном уљу "одговоран" за рад нервног система: то је витамин ПП који заједно са витамином Ц, доступан у уљима у довољним количинама, такође спречава појаву тромба, а такође брине о томе да су бродови били јаки и еластични.
Комплекс витамина Ф, А, Д, Е има благотворно дејство на активност кардиоваскуларног система и мозга. Он спречава појаву плочица холестерола и представља одлично средство за спречавање атеросклерозе.
Повећава вредност биљног уља, присуство у њему масних киселина омега-3 и омега-6, доприносећи, с једне стране, енергију тела, а са друге - нормализацијом гастроинтестиналног тракта и губитком тежине.
Треба запамтити да су све корисне супстанце пронађене само у природном нерафинисаном уљу.