Музика воркут

Термин воркоут потиче од енглеског тренинга. Ово је скуп вежби који се изводи на свежем ваздуху. Музика за уличну обуку пружа добро расположење и енергизира.

Каква је музика за одабир рвача?

За различите активности боље је изабрати различиту музику. Онај коме сте се увек свидјело није нужно идеални пратилац за џогирање. Пробајте нешто ново, не бојте се експеримента. Наравно, постоје мере предострожности које се не могу занемарити. Зато препоручујемо да се уздржите од слушања музике на улицама са живим аутомобилским саобраћајем и вожњом ваљка или бицикла. То одвраћа пажњу са пута и може изазвати несрећу.

За разлику од јоге и пилатеса , где као музичка пратња можете саветовати нешто мирно и опуштено, за вјежбе у рвању уличним стиловима боље је одабрати ритмичку музику за спорт. Не само да се енергизује, већ и често веома мотивише и стимулише даље постигнуће.

Музику под којом изводите воркоут вежбе треба да буде индивидуално прилагођена за вас. Важно је узети у обзир сопствену брзину извршења елемената и општу стопу запослености.

Правила за избор музичких композиција

Најважнија тајна успешне обуке је да волите музику, пронаћи одговор у својој души. Музика уличног воркаута је енергична и ритмичка, а може постати добра позадина. То значи да такве композиције не захтевају константну концентрацију на њиховом слушању, можете се концентрирати на технику извођења вежби.

Саставили смо списак актуелних радова који ће разноврсити ваше вежбе и неће вам стрепити током наставе.

1. «Енд Оф Даис» - Винние Паз фт. Блокирај МцЦлоуда.
2. "Цхеесестеакс" - Винни Паз.
3. «24 сата» - Вака Флоцка Фламе.
4. "Драма" - Бро Сафари & УФО!
5. "Дроп Ит" - Тхе Бангерз.
6. "Милеи" - Грандтхефт & Скратцх Бастид.
7. "Стилл Спеедин Релоадед" - Сваи Фт. Лупе Фиасцо.
8. "Дођи и узми (Разихел Ремик)" - Кревелла.
9. "Гангста (Радио Едитион 2013)" - Кат Дахлиа.
10. Довн Лов - АлекАндер & Др. Ози.
11. «Рацк Цити Битцх» - Тига.
12. "СупаФреак (Екплицит)" - Иоунг Јеези - фт. 2 Цхаинз.
13. Хелл Иеах - Деад През.
14. "Хустлин" - Рицк Росс.
15. «Роцкстар Суперстар» - Ципресс Хилл.
16. "Све што имам" - МЦ Хусх.
17. "Кажи збогом (2013)" - Еминем.
18. "Дроп Да Тинт" - Гунплаи.
19. "Протокол (Лил Ваине дисс)" - Снооп Догг.
20. "Одрицање одговорности" - Аполло Бровн & ОЦ.