Не постоји јединствен, уобичајен, редован систем исхране за артритис. Пошто ова болест узрокује разне разлоге, онда је вредно утицати на то различито. Међутим, морамо признати да је исхрана са артритисом неопходна, која ће, пре свега, помоћи у ублажавању непријатних симптома болести и поновно искуство ужитка живота.
Дијета за артритис: опће информације
У сваком случају, исхрана артритиса ће задовољити норме здраве исхране. Зато се унапред припремите за чињеницу да се морате одрећи хране двапут дневно у великим деловима и штетних грицкалица. Дакле, шта је уобичајено у свим дијетама за артритис?
- у сваком случају, морате припремити храну без употребе уља и масти, тако да можете користити каљење, печење, парове, кључање и чак печење на роштиљу;
- препоручују се само фракцијски оброци - у малим порцијама 5-6 пута дневно истовремено;
- код било ког артритиса биће вам строго забрањено пити алкохол.
Ова једноставна општа правила за здраву прехрану омогућавају вам да правилно формулирате своју исхрану на основу препорука за сваку болест.
Дијета за гутни артритис
Пре свега, вриједи прихватити да је дијета и лијечење гити артритиса ствари које су нераздвојиве и једнако неопходне. Те мере које ће олакшати нападе.
Следећи производи треба строго искључити из исхране:
- месо, риба и бујонице;
- димљени производи;
- слана и пржена риба;
- кавијар;
- махунарке свих врста;
- соррел;
- зачини и зачинске зачине;
- алкохол, укључујући и пиво.
Препоручљиво је да се концентришете на вегетаријанску исхрану, али ако желите, можете додати витке врсте меса - пилеће груди, телетина, ћуретина, зеч и кувана риба.
Исхрана за реуматоидни артритис
Сваки лекар ће вам саветовати о исхрани 10 за реуматоидни артритис. То је болест у којој је дијета одличан додатни лек који помаже у ублажавању стања пацијента. Међутим, једна дијета се не може носити овдје - потребна нам је пуноправна терапија.
Дијета без протеина или без протеина за реуматоидни артритис омогућава враћање имунолошких сила тијела и смањење запаљенских појава. Следећа листа производа подлеже искључењу:
- сол, киселина, димљени производи, конзервација;
- шећер, тесто, сладолед, слаткиши;
- пржена, масна храна;
- месо, риба, бујонице и сосеви;
- масно месо и млечни производи;
- говедина, јагњетина, свињетина, кулинарске масти;
- маринаде, вруће грицкалице, зачин и зачини;
- јак чај и кафа;
- веома хладна или претерано врућа храна.
Упркос чињеници да је листа забрањења одлична, једноставно одбаците све штетно и непотребно за ваше тело. Када се навикнете да једете правилно, нећете бити досадни са овом листом намирница.
Дијета за псориатични артритис
У овом случају, важно је организовати правилну исхрану у артритису, без хране која је штетна за погођени организам. Да бисте то урадили, потпуно искључите:
- месни нуспроизводи (плућа, бубрези, срце, јетра, језик);
- било која слана посушена или кисела риба;
- слана харинга, лососа, суши, кавијара, морских плодова;
- рибе у тепсију или дробњачи, пржене или димљене;
- црвено месо (свињетина, говедина);
- авокадо, махунарке, кукуруз;
- гарнети, јагоде, малине, јагоде, цитруси;
- парадајз, патлиџан, кромпир, паприка и црвена паприка;
- скроб, квасац и слаткиши, укључујући чоколаду;
- производи који садрже конзервансе, адитиве, средства за бојење;
- алкохолна пића.
То је приступ који ће осигурати здравље. Најбоље је да се придржавате лакој вегетаријанској исхрани, док се поврће може кухати на роштиљу, парови, печени или јести свеже.