Пилеће месо је једно од најтраженијих, јер има много предности у односу на друге врсте меса.
Шта је корисно за пилеће месо?
Ово бело месо има пуно предности, што му омогућава да буде један од најбољих међу другим врстама меса у исхрани, јер:- има ниски садржај калорија и лако га апсорбује тело;
- садржи високо квалитетне протеине;
- богата витаминима групе Б, корисна за активност цијелог организма и аминокиселине;
- садржи скуп микроелемената, међу којима су гвожђе, фосфор, бакар, калијум, калцијум ;
- не садржи "лош" холестерол и практично нема масноће у њему.
Пате од болести гастроинтестиналног тракта, узимајући у обзир све корисне особине пилећег меса, може се препоручити дијета на пилетину. Ова дијета вам омогућава да у потпуности једете, а истовремено побољшавате своје тело. Препоручује се употреба до 50% меса живине и попунити преосталу половину дијете уз поврће, воће, природне сокове, кашице.
Са погоршањем или тешким током болести дигестивног тракта, као и са напорним радом у циљу борбе против гојазности, исхрана се користи на кухани пилетини. У овом дану треба јести до 700 г меса перади у 5-7 пријема. У другим случајевима боље је користити прву опцију, пошто си засићили своју исхрану помоћу корисних ниско-калоричних намирница, али укупан дневни унос калорија не би требало да прелази 1500 кцал.
За оне који прате своју црту, дијета нуди јести пиринач, са којим се пилића, а јабуке се добро користе за десерт. Поред тога, препоручују се разне салате од поврћа, зачињене природним биљним уљем. У овом случају може бити или маслац или сунцокрет нерафинисан. Добро је у исхрани пилетине, посебно хељде и пиринча. Неки кажу да исхрана која користи риж и пилетину не може да произведе жељене резултате. Међутим, поновљене студије су показале да су такви наводи погрешни. У принципу, пилећа дијета је ефикасна и не узрокује негативне посљедице.