Ланови ланаца су користан производ који личи на врсту козинака. Захваљујући медицинским својствима ланеног семена, ова ужина се може користити за промовисање здравља.
Корист и штетност ланеног лана
У ланеним ланима, главни састојак је ланено семе , које има читав списак корисних компоненти. Највреднија ствар коју даје тело је ретка компонента омега-3, која у довољним количинама садржи само природна уља, мастне рибе (посебно салмониде) и ораси.
Због великог броја омега-3 и других корисних компоненти, уз редовну употребу лана од лана, примећени су следећи позитивни ефекти:
- побољшање кардиоваскуларног система;
- побољшање концентрације и памћења;
- повећање интелектуалних способности;
- благи пад високог крвног притиска;
- смањивање ризика од дијабетеса, срчаног удара и можданог удара;
- побољшање састава крви;
- побољшање расположења и побољшање виталности.
Поред тога, захваљујући великој количини влакана , ланене бочице побољшавају рад гастроинтестиналног тракта и помажу да се изборе са затворима.
С обзиром на производе из семена лана, лечите људе камењем у јетри или бубрезима, јер овај производ може изазвати њихов покрет, што је у неким случајевима прилично опасно.
Рецепт за ланено лан код куће
Код куће можете припремити ланене пахуљице. Главни састојак - ланено семе - може се купити у скоро свакој апотеци, а остало - у било којој продаваоници.
Домаћа љуска са јабуком
Састојци:
- ланово семе - 2 предмета;
- вода - 3 предмета;
- јабуке - 2 комада;
- мед - 0,5;
- цимет - по укусу;
- грожђице - по укусу.
Припрема
Пре-натопљени 2 сата с семењем лана помешаног са припремљеним сосом од јабуке, додајте мед, грожђице и циметом. Ставите масу у послужавник за печење, уљуните и сушите у рахло отвореном пећнику на 40 степени у трајању од 15 сати. Лане се једноставно могу испећи, али тако сте добили највише користи.