По правилу, компатибилност производа је заинтересована за намјеру преласка на одвојене оброке. У суштини, принцип компатибилности производа је да је то одвојена храна. За различите врсте хране наше тело производи дигестивне сокове различитих композиција. Са компатибилношћу производа, састав ових сокова је исти, а тијело лако апсорбује исхрану. Ако компатибилност није довршена, храна се тешко пробуди, јер је тело приморано да истовремено производи сокове различитих композиција.
Табела компатибилности производа за засебно напајање
| Врста производа | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6тх | 7 | 8тх | 9тх | 10 | 11тх | 12тх | 13тх | 14тх | 15тх | 16 | 17тх | 18тх | 19 | 20 |
| 1 | Месо, риба, живина | |||||||||||||||||||
| 2 | Легуминозне биљке | |||||||||||||||||||
| 3 | Пиво, крем | |||||||||||||||||||
| 4 | Соур цреам | |||||||||||||||||||
| 5 | Биљно уље | |||||||||||||||||||
| 6тх | Шећер, кондиторски производи | |||||||||||||||||||
| 7 | Хлеб, житарице, кромпир | |||||||||||||||||||
| 8тх | Плодови кисели, парадајз | |||||||||||||||||||
| 9тх | Воћни семисолид | |||||||||||||||||||
| 10 | Воће слатко, суво воће | |||||||||||||||||||
| 11тх | Зеленило зелено и нешкробно | |||||||||||||||||||
| 12тх | Страховано поврће | |||||||||||||||||||
| 13тх | Млеко | |||||||||||||||||||
| 14тх | Крем, производи од киселог млека | |||||||||||||||||||
| 15тх | Сир, сир | |||||||||||||||||||
| 16 | Јаја | |||||||||||||||||||
| 17тх | Нутс | |||||||||||||||||||
| 18тх | Зеленило | |||||||||||||||||||
| 19 | Мелона, брескве, гроздје, боровнице | |||||||||||||||||||
| 20 | Касна тиква, ткање, патлиџан |
Процес гнојења и ферментације у телу створен је тачно када је компатибилност производа прекинута. Исхрана у таквим случајевима нарушава нормалну пробаву и изазива интоксикацију.
Сви производи су подељени у 10 група. Хајде да наведемо какву ће компатибилност производа бити дозвољена приликом исхране и коме треба избегавати.
Група 1. Слатки воће
Смокве, датуми, персиммонс, банане и сви суви плодови.
Идеалне комбинације: с једне стране, са киселим млеком, са полу-киселим плодовима.
Прихватљиве комбинације: са лековитом биљем, млеком, орасима, са нешкробним, умерено шкробним и шкробним поврћем.
У комбинацији са било којим другим производима, изазива се ферментација.
Сви плодови су веома корисни ако их користите као независни оброк. Сокове увек најбоље пијете пола сата или сат пре оброка. Не можете користити воћне сокове или воће као десерт.
Група 2. Полу-киселично воће
Лубенице, кајсије, манго, боровница, боровница, диње.
Слат по укусу: крушке, грожђе, јабуке, брескве, шљиве, трешње. Парадижник у њиховим својствима припада и овој групи.
Идеалне комбинације: једни са киселим млеком, са слатким и киселим плодовима.
Прихватљиве комбинације: са нешкробним поврћем, производима масних протеина (масти, сир, орашчић), зеленилом.
Једињења са другим протеинима су штетна.
Комбинација са полустрошким поврћем и скробима изазива ферментацију.
Напомена: Боровнице, боровнице и диње нису у складу са било којим другим производом. Ове плодове савршено се пробају када се једу као независан оброк, а не уз њега. Или - у малим количинама - један сат пре главног оброка.
Група 3. Кисело воће
Мандарине, лимоне, грејпфруитс, грануле, поморанџе, ананас. Кисело по укусу: грожђе, јабуке, трешње, брескве, шљиве, крушке, као и бруснице, рибизле, купине.
Добра комбинација: са млеком, киселим млеком, полуцикличним плодовима.
Прихватљиве комбинације: са зеленилом, сиреви, мастним сиром, нешкробним поврћем, семењем, орасима. Са другим протеинским производима нису компатибилни.
Недозвољене комбинације: са слатким плодовима, полустрошким поврћем, скробима.
Група 4. Некракхамистие поврће
Грицкалице, краставци, слатке паприке, купус.
Идеалне комбинације: са мастима, скробима, умерено шкробним поврћем, веверицама, биљем.
Прихватљиве комбинације: са воћем.
Неприхватљиве комбинације: са млеком.
Група 5. Умерено шкробно поврће
Зелени грашак, репа, тиквице, шаргарепа, тиква, морски кале, репа, патлиџан, рутабага.
Успешне комбинације: са зеленилом, мастима, нешкробним поврћем, скробима.
Прихватљиве комбинације: са сиром, семењем, орасима, сиром, киселим млеком.
Штетне комбинације: са воћем, беланчевинама, шећерима, млеком.
Група 6. Производи од шкроба
Рж, пшеница, зоб и производи од њих.
Житарице: пиринач, хељда, бисерни јечам, просо, као и кестен, кромпир.
Идеалне комбинације: са лековитим биљем, умерено шкробним и нешкробним поврћем.
Прихватљиве комбинације: међусобно и са мастима. Међутим, људи који су склони пуности треба избегавати једињења различитих скробова међу собом. Када комбинујете скробове с мастима, препоручује се да једете нешто од нешкробног поврћа или зеленила.
Нису врло пожељне комбинације: сјеменкама, орасима, сиром.
Веома штетне комбинације: са било којим воћем, шећером, млеком и животињским протеином уопште.
Напомена: Сауеркраут, печурке у било којој форми и све друге крајеве су добро комбиноване са кромпиром, а лоше са хљебом.
Група 7. Протеински производи
Сиреви, јаја, кефир, млеко, сир, јогурт, риба, месо.
Суви грах, грашак, пасуљ, бундева и семење сунцокрета, ораси (осим кикирикија).
Идеалне комбинације: са нешкробним поврћем, зеленилом.
Дозвољена једињења: са умереним шкробним поврћем.
Недопуштене комбинације: са шкробним хранама, слатким плодовима, шећерима, две врсте протеина.
Нежељене комбинације: са киселим и полу-киселим плодовима, масти.
Изузеци. Семе, ораси, сиреви, масазерни сир се могу комбиновати са полу-киселим и киселим јагодама и плодовима.
Млеко се може комбиновати са полу-киселим и слатким бобицама и плодовима.
Кисели млечни производи се могу комбиновати са киселим, полусвљеним и слатким плодовима.
Група 8. Зелени
Руж, кашаст, редкев, коприве, маслачак, црни лук, жалфија, зелена салата, цикорија, бадем, лишће руже, акација, коријандер.
Са изузетком млека, оне су комбиноване са било којом храном.
Група 9. Масти
Павлака, биљна уља, топљени и маслац, креме, маст и остале животињске масти.
Идеалне комбинације: са лековитим биљем, умерено шкробним и нешкробним поврћем.
Прихватљиве комбинације: са шкробима. Међутим, у овим случајевима препоручује се употреба и нешкробних поврћа или зеленила.
Штетне комбинације: са шећерима, воћа, животињских протеина.
Група 10. Сахара
Мед, жути и бели шећер, сирупи, џем.
Најбоља могућност је да их конзумирате сат и по пре оброка, одвојено од других намирница.
Комбинације са мастима, скробима, протеини изазивају ферментацију. Зато не можете јести десерте.
Могуће комбинације: са нешкробним поврћем, зеленилом.
Напомена: Мед је изузетак. У малим количинама, може се комбиновати са свим хранама, изузев хране за животиње.
Из горе наведених јединствених таблица компатибилности може се видети да се храна може мешати. Међутим, уколико се игнорише компатибилност хране са мешовитом храном, храна доноси више штете особи него добро.