Питање је занимљиво. Нажалост, не постоје детаљне информације о томе или су делимично очуване.
Прича о енглеском краљу Вилијаму Освајачу је толико широко позната да је био толико снажан да његови коњи нису могли поднети. И онда је одлучио да потпуно напусти храну и иде потпуно ... до вина! Па, Бургундија - шта ћете узети од њега ... Која је прича, то је тишина, али очигледно ништа добро ... Барем то је одличан пример како су наши преци (најдаље) изгубили тежину - у обиљу ...
Нека не буду баке, већ само древне
Међутим, и стара Грчка и древни Рим већ су имали трактове правилне исхране и здравог начина живота. Херодот препоручио је јести више рибе и похвалио маслине. Аристотел је притиснуо више на физичке вежбе и часове са мачем. Луцретиус је апсолутно исправно обожавао лук, а Египћани - бели лук. Сенеца је волела да шпекулише о апстиненцији и умерености у свему, а Диогенес - довела своју цијев принцип ограничавања потреба на апсурдно, напуштајући шаку, пио је воду из потока, као и пси ...
Али ако све то уопштимо, онда се испоставља да савремена дијета тамо и њихова основа - ограничење масних намирница, поврћа и вежбања. То јест, како су наше баке изгубиле тежину, или боље речено, како су их давали древни филозофи и оратори, не разликује се много од савремених, здравих препорука о здравој исхрани.
Да ли су наше баке уопће изгубиле тежину?
Највероватније, само су морали да смршају! Тежак посао на терену и код куће, недостатак технологије, физичко преоптерећење - а резултат је очигледан: губитак тежине, и у слабој години и дистрофија. Није ништа што у Русији реч "леан" подразумевала лоше, лоше, сиромашне ... на пример "година се испоставило да је врло танка - суша је појела читав хлеб ... Ех, лоше, браћа, лоше ..."
Дакле, наше баке нису имале до дијета. Да, и генерално, женско лице је модна тема ... У старим данима, невесте су биле вредноване пуно - "улијевале".
И сада ту и тамо. Међу Индијанцима Боливије, витка девојка има мале шансе да се венчају - према локалној традицији, пуна жена ће родити здравију децу ...
Дијетална појава?
Иако су, наравно, свесни ограничења у исхрани били - постојао је.
Али оно што је било следеће - не треба идеализовати наше претке, све по добро познатом сценарију - празник од јутра до ноћи и тако даље све празнике, уз апсорпцију свих брзих намирница.
Раније, као и данас, то је довело до компликација свих постојећих болести и огорчења дигестивног тракта (пролив, надимање, повраћање итд.). Током дана и недеља поста, наше тело се одваја од типичне, изворне хране, тако да не можете брзо да искочите од једне до друге - од исхране (видите витке) до "нормалног" (погледајте брзо).