Како су наше баке изгубиле тежину?

Питање је занимљиво. Нажалост, не постоје детаљне информације о томе или су делимично очуване.

Прича о енглеском краљу Вилијаму Освајачу је толико широко позната да је био толико снажан да његови коњи нису могли поднети. И онда је одлучио да потпуно напусти храну и иде потпуно ... до вина! Па, Бургундија - шта ћете узети од њега ... Која је прича, то је тишина, али очигледно ништа добро ... Барем то је одличан пример како су наши преци (најдаље) изгубили тежину - у обиљу ...

Нека не буду баке, већ само древне

Међутим, и стара Грчка и древни Рим већ су имали трактове правилне исхране и здравог начина живота. Херодот препоручио је јести више рибе и похвалио маслине. Аристотел је притиснуо више на физичке вежбе и часове са мачем. Луцретиус је апсолутно исправно обожавао лук, а Египћани - бели лук. Сенеца је волела да шпекулише о апстиненцији и умерености у свему, а Диогенес - довела своју цијев принцип ограничавања потреба на апсурдно, напуштајући шаку, пио је воду из потока, као и пси ...

Али ако све то уопштимо, онда се испоставља да савремена дијета тамо и њихова основа - ограничење масних намирница, поврћа и вежбања. То јест, како су наше баке изгубиле тежину, или боље речено, како су их давали древни филозофи и оратори, не разликује се много од савремених, здравих препорука о здравој исхрани.

Да ли су наше баке уопће изгубиле тежину?

Највероватније, само су морали да смршају! Тежак посао на терену и код куће, недостатак технологије, физичко преоптерећење - а резултат је очигледан: губитак тежине, и у слабој години и дистрофија. Није ништа што у Русији реч "леан" подразумевала лоше, лоше, сиромашне ... на пример "година се испоставило да је врло танка - суша је појела читав хлеб ... Ех, лоше, браћа, лоше ..."

Дакле, наше баке нису имале до дијета. Да, и генерално, женско лице је модна тема ... У старим данима, невесте су биле вредноване пуно - "улијевале".

И сада ту и тамо. Међу Индијанцима Боливије, витка девојка има мале шансе да се венчају - према локалној традицији, пуна жена ће родити здравију децу ...

Дијетална појава?

Иако су, наравно, свесни ограничења у исхрани били - постојао је. Током поста, као и данас, једење брзе хране је ограничено, наравно, калоријски садржај хране је нагло пао (овако богатство "сланог" кондиторских производа, као што наше баке нису могле видјети), овај рачун је такође изгубио тежину.

Али оно што је било следеће - не треба идеализовати наше претке, све по добро познатом сценарију - празник од јутра до ноћи и тако даље све празнике, уз апсорпцију свих брзих намирница.

Раније, као и данас, то је довело до компликација свих постојећих болести и огорчења дигестивног тракта (пролив, надимање, повраћање итд.). Током дана и недеља поста, наше тело се одваја од типичне, изворне хране, тако да не можете брзо да искочите од једне до друге - од исхране (видите витке) до "нормалног" (погледајте брзо).