Сви воле газирана вода - одрасли и дјеца. Доказано је да потискује жеђ много боље од обичне воде, а такође је у већини случајева сигурно, јер се бактерије у њој не могу репродуковати. Али да ли је вредно укључити ово пиће у вашу исхрану?
Да ли је газирана минерална вода штетна?
Постоји природна газирана минерална вода , и препозната је као најкориснија од свих, јер садржи максималну количину минералних супстанци. Међутим, ситуација је нешто другачија од оне у минералној води, која се гаси у производним условима.
Мала мјехурића гаса стимулишу секрецију киселине, што узрокује повећање његовог нивоа, праћено надимањем. Ако већ имате високу киселост или постоје болести стомака и црева, пре него што користите минералну воду, најбоље је да га протресете и оставите неко време без поклопца како бисте дозволили да гас испадне.
Многи људи мисле да је газирана вода добра за губитак тежине, међутим, то није у потпуности тачно. У периоду губитка тежине препоручује се да пијете једноставну воду за пиће, а пожељно у довољној количини - не мање од једног или два литра дневно.
Слатка вода сода - штета или користи?
Слатна сода, поред оних минуса који носе у себи било какву сода воде, сакрива опасност од шећера сам по себи. Познато је да је у омиљеном од многих Цоца-Цола за сваку чашу пића најмање 5 кашика шећера! Ово изазива брзо распадање зуба и узрокује тешке оштећења јетре и читавог гастроинтестиналног тракта.
Још једна негативна компонента соде су хемијски адитиви: ово су боје и укуси и побољшачи окуса. У многим саповима постоји и фосфорна киселина, која изазива појаву каменца у бубрегу.