Зове се магично, чудесно, али да ли је стварно тако и користи се зелени чај, како кажу о томе.
О хемијском саставу
У зеленом чају се налазе танини, витамини, аминокиселине , ензими, од којих свака има одређени утицај на особу:
- алкалоиди имају вазодилатирајуће особине;
- танини стимулишу активност нервног система и срца;
- аминокиселине и ензими раде на разградњи масти;
- комплекс витамина јача тело и повећава отпорност ћелија различитим инфекцијама.
Међутим, вредно је знати да зелени чај има и корисне особине и контраиндикације за употребу.
Предности зеленог чаја
Многи су уверени да су добро упознати са корисним својствима зеленог чаја, иако једва имају потпуну идеју о њима:
- Зелени чај даје енергију, побољшава расположење и повећава ефикасност;
- је најјачи антиоксидант, а такође супримује стварање ћелија рака;
- уклања канцерогене материје из тела;
- његова дуготрајна употреба повећава имунитет , повећава отпорност тела на прехладе, промовише уништавање штетних бактерија у телу;
- зелени чај уклања соли тешких метала из тела;
- захваљујући ниски калорији, активно се користи у борби против гојазности и побољшава рад дигестивног тракта.
У разговору о томе шта је корисно и штетно за зелени чај, поштујући своје позитивне квалитете, не заборавите на негативне посљедице које могу довести до неумјеривости или безумне примјене.
Да ли постоје контраиндикације?
Стварно су:
- није препоручљиво за погоршавање стомачних болести;
- они не би требали бити укључени у старост;
- Уз протин и реуматоидни артритис, морате напустити ово пиће;
- категорично штетан за оне који пате од болести бубрега, пошто пурини улазе у њега дају им додатни терет;
- ако постоје каменчићи, потрошња треба свести на минимум;
- непредвидиве последице само по себи су комбинација: зелени чај + алкохол;
- није пожељно га користити под високим притиском;
- категорички је забранио употребу чаше чаја.
Који је чај кориснији, зелени или црни?
Истина у овом вечном спору, као и обично, налази се у средини: обоје могу са истим успехом донијети корист и штету. Све зависи од здравственог стања и количине конзумираног чаја.