Цијанокобаламин (витамин Б12)

У било којој апотеци можете купити цијанокобаламин - то је витамин Б12, који није врло чест у храни. Лек је класификован као група витамина и стимуланса хемопоезе, и обично се издаје као рјешење за ињекције. Из овог чланка ћете сазнати зашто се користи витамин Б12 , зашто га често користе спортисти и какве контраиндикације има.

Цијанокобаламин - индикације за употребу

Витамин Б12 или цијанокобаламин је одличан алат за стимулисање ћелијског метаболизма. Међутим, спектар његове употребе је прилично широк, јер, као и сви витамини, служи више намена у телу. Препоручује се да се користи у следећим случајевима:

Као фолна киселина , цијанокобаламин је један од елемената који је тешко добити у довољним количинама са храном коју је просечна особа навикла на јело. У неким случајевима, додатни пријем је једноставно потребан за здравље, јер Б12 учествује у многим важним метаболичким процесима.

Контраиндикације на употребу цијанокобаламина (витамин Б12)

Овај витамин може добити свако ко има храну, али се не препоручује свакоме. Тако, на пример, има контраиндикације - тромбоемболију и ангину. У таквој ситуацији, без обзира на сврху с којом сте желели да је примените, боље је одбити, поготово ако ваше поступке не контролише лекар.

Цијанокобаламин у спорту

Многи спортисти знају зашто је цијанокобаламин потребан и успешно га примјењују. Најчешће - ово је додатна мера за убрзавање метаболизма угљених хидрата, што је посебно важно за сушење. Осим тога, Б12 је од суштинског значаја за здраво функционисање нервног система и стимулацију мишићног ткива.

Б12 је посебно важан за спортисте који, на основу свог увјерења, одбијају храњиве протеине животињског порекла. Његови такви људи су хронично недовољно прихваћени, јер је главни извор је говеђа јетра, бубрези, неке врсте риба. Да бисте могли хармонично развити своје тело, важно је дати телу комплетан скуп свих неопходних супстанци, укључујући и овај витамин.