Салата од репа, са сливама заузима посебно место части међу прехрамбеним и врло здравим јелима. За присталице биљне исхране, постоји много рецепата, уз додатак различитих зачина, меса и сира. Са њима је врло лако направити свој мени богатим и разноврсним, главна ствар је да прикажете машту и креативност у стварању посластице.
Како припремити салату цвекла са сливама?
Цвјетна салата с сувим шљивама је изумљена давно, у почетку се сматра лековитим, захваљујући огромној количини витамина и благотворним ефектима на стомак. Слатке су сливе у сувом облику, одабрано је најслађе и сочно воће. Производ садржи пуно гвожђа, пектина, влакана, фосфора. Репа је богата магнезијумом, јодом, калцијумом, бетаином, витаминима Б и Р. Тако се ова салата може назвати витамином. Салата од црвене песе са сливама ће бити веома укусна, ако пратите једноставна правила.
- Поврће се не чисти пре кувања, а онда ће спасити све витамине, бити ће слађи.
- Потребно је спустити репу само у врелу воду, а не хладну воду.
- Кувати са затвореним поклопцем, не препоручује се со.
- Да бисте сачували живе боје поврћа, потребно је додати једну жлицу сирћета у воду за кување.
- Исеците репу у љуштићу најмање сат времена.
- Шљунак мора купити мекане, без мрља.
Цвјетна салата са орасима и сувим шљивама
Најпопуларнија опција је салата од црвене боје са сливама и орасима. Припремљен је брзо и врло једноставно, већина времена ће бити потрошено на израду репе. Потребно је најмање сат времена, тако да искусни кухари нуде још једну могућност: сипајте поврће хладном водом, доведите до врелице и кухајте 20 минута. Укопати воду са кључањем, ставити репу испод струје хладне воде. Док се она потпуно охлади и постане мекана.
Састојци :
- пецива - 600 г;
- слане - 150 г;
- ораси - 100 г;
- мајонез - 5 тбсп. кашике;
- бели лук - 1 каранфилић.
Припрема
- Потопите снијег, исеците их.
- Зрни ораси.
- Решите цвеклу.
- Мешајте све састојке.
Салата од сирове цвеће са сливама
Нутриционисти називају јело лепоте и здравља салату од свјежег шаргарепа , репе и сливова. У шаргарепу има много витамина и минерала који су изузетно корисни за вид. Калијум помаже у јачању посуда, фосфора - зуба, флуора је добра за штитну жлезду, а селен јача имунолошки систем. И храна ће се освијетлити, изгледат ће лијепо на столу.
Састојци :
- репа - 1 ком.
- корење - 1 комад;
- ораси - 100 грама.
Припрема
- Шаргарепа и репа морају се очистити и расти.
- Обришите сливке, исецкајте орашаче.
- Припремите салату од црвотине са сувим сламом без мајонезе, са уљним уљима.
Цвјетна салата са сливама и белим луком
Салата из куване репе и сливова често укључује и бели лук, даје снацку посебну пикантност. А ипак зуби имају јединствену композицију: више од 400 биолошки активних супстанци корисних за тело: магнезијум, калцијум, натријум, јод, сумпорна и фосфорна киселина имају благотворно дејство на срце.
Састојци :
- репа - 2 комада;
- бели лук - 3-4 каранфила;
- сувоцице - 10 комада;
- мајонез - 100 г.
Припрема
- Пик песа.
- Обрезати 3 сата у хладној води.
- Исеците воће, гајбу поврће.
- Мик све, сезона са мајонезом.
Краљевска салата с кобасицом и сливама
Укусна салата павлака са сувим шљивама добиваће се ако га разблажите месом и другим поврћем. Такође се зове краљевски за богат сет производа и веома живописан изглед. Поврће се може печити у пећници или кувати у двоструком котлу, што ће помоћи очувању максималних корисних супстанци. Првобитни укус ће дати гранат, корисно је за крв.
Састојци :
- говедина - 200 г;
- корење - 2 комада;
- бели лук - 2 каранфилића;
- кромпир - 2 комада;
- зелена редкевица - 1 комад;
- репа - 2 комада;
- црни лук - 1 комад;
- гарнет - 0,5 воће;
- сувоцице - 10 комада;
- купус - 300 г;
- мајонез - 50 г;
- маслиново уље - 50 г;
- ораси - 150 г.
Припрема
- Кувана репа и ђурђевак за чишћење, решетке.
- Исеците месо, испрате са зачинама.
- Млијепа сијена.
- Сјећите кромпири и пржите их док не буду окорјели.
- Лук и купус, исецкајте, мијешајте до сокова.
- Чесен под притиском, разблажен мајонезом, држите смешу 2 минута топлим маслиновим уљем, у тањиру.
- Положите поврће и месо у слојевима.
- Посути с гранатом.
- Овакав рецепт за салату са кромпиром и сливом сугерише да служе сосу одвојено.
Пилећа салата са сувим сижем и сиром
Налаз за празнични сто биће слојевита салата с кобасицом и сливама. Укључује и друго поврће и сир са орасима, што даје оригиналан укус. Шљунак се може замијенити грожђем, након што га натопи. Умјесто мајонеза, неки кухари стављају киселу крему или јогурт, а сол се чак замјењује шећером.
Састојци :
- репа - 1 ком.
- корење - 1 комад;
- сувоцице - 200 г;
- јаја - 4 комада;
- сир - 150 г;
- ораси - 0,5 чаше;
- мајонез - 100 г.
Припрема
- Врели репа и шаргарепа, решетке с сиром и јајима.
- Орашасти и сувогодишњаци за млевење.
- Положите у слојевима, размазујте мајонез: репу, слане, корење, јаја, сир, ораси.
- Салата од репа, са сливама инсистира се 3 сата у фрижидеру.
Салата са говедином, сувим кљуном и кобасицом
За љубитеље месних јела, пријатно изненађење ће бити салата са месом, репом и сувим шљивама. Ово јело је веома корисно за дјецу, јер је за дјецу боље ставити пилеће филете. Захваљујући кромпи, месо се боље апсорбује, у комплексу биће веома задовољавајуће и укусно. Рецепт за одрасле укључује говедину.
Састојци :
- месо - 300 г;
- јаја - 3 комада;
- прерађени сир - 2 комада;
- слане - 150 г;
- репа - 1 ком.
- ораси - 100 г;
- бели лук - 2-3 каранфила.
Припрема
- Кувана репа, јаја и сир.
- Исеците месо, потресите луком.
- Изравнати слојеве: говедина, репа, јаја, суве шљиве, сир.
- Посути с матицама, хлади 2 сата.
Салата "Мистресс" са кромпиром и сливом - рецепт
Сновни кувари измислили су салату "Мистресс" са кромпиром и сливама. Комбинира витичност и сладакост, пикантност и нежност, сматра се одличним посластичком за романтично вече. Иако је у овом случају боље уклонити бели лук из посуде, замењујући га са сувим плодовима. Корење треба ставити само свеже и слатко, без горчине.
Састојци :
- репа - 2 комада;
- корење - 1 комад;
- тврди сир - 100 г;
- сљива - 5 комада;
- бели лук - 2 зуба;
- ораси - 150 г;
- мајонез - 100 г.
Припрема
- У засебној посудици, мијешајте нарибану шаргарепу и мајонезу.
- Решите печену цвеклу, мешајте са здробљеним матицама и сецканим сивинама.
- Додати здробљеног лука или намакнутог сувог воћа.
- Сирове решетке, мешајте са белим луком и мајонезом.
- Положите слојеве шаргарепе, сирева, репе.
- Окрасите салату од црног пита с меком раженом сирром.
Салата са сливама, репом и пилетином
За дечији сто ће бити корисни рецепт за салату са пилетином , сувим кљуном и репом. У овом месу има много аминокиселина, готово без угљених хидрата и холестерола. Садржи триптофон, који се претвара у серотонин, а леуцин - активатор раста мишића. Лизин повећава менталну и физичку активност.
Састојци :
- корење - 2 комада;
- репа - 4 комада;
- суве шљиве - 100 г;
- ораси - 150 г;
- тврди сир - 150 г;
- бели лук - 3-4 каранфила;
- мајонез - 200 г.
Припрема
- Шаргарепа и репа кувати, решетке.
- Исеците филет, спржите са зачинама, охладите.
- Матице и бели лукови.
- Резање 15 минута, рез.
- Сирове решетке.
- Изравнати слојеве: полу-репа, месо, орашасто, мајонез, шаргарепа, сир, мајонез, суве шљиве, мајонез, цвекла са белим луком, мајонез.
- Требало је инсистирати на таквој салати цвекла са месом и сливама.
Салата од репа, суво кајсије, суве, ораси
Одлично ће бити витаминска салата с кобасицом, сувим шумама и сувим кајсијама. У последњем сушеном воћу, има доста витамина А и Б, рибофлавина, аскорбинске киселине, амино киселина и макронутриената. Можете додати свјежу шаргарепу и јабуку, укус: мајонез, павлака или маслиново уље.
Састојци :
- репа - 1 ком.
- суве шљиве - 100 г;
- сушене кајсије - 100 г;
- мајонеза 150 г.
Припрема
- Решетка за кување, решетке.
- Сушени плодови фино исецкани.
- Нутс цхоп.
- Мијешати храну са облачењем, хладом.
Салата "Фитнес" са цвекама и сувим шљивама, јабука
За спортисте и оне који воле фитнес, биће корисни за доручак - салату од цвекла са сливама и јабукама. Јабуке уравнотежавају мешавину са витаминима Б, Е и Ц, гвожђем и јодом, који су веома корисни за кости. Цвеће за овај рецепт најбоље се пече, ако то није могуће, онда се кувати без соли.
Састојци :
- репа - 1 ком.
- јабука - 1 комад;
- Шљунак - 100 г.
Припрема
- Пиле се сјече, резати или решетати.
- Аппле и суве сирове коцке.
- Мешајте производе, допуните уљима.