Цвекла су испуњена корисним особинама, а прича о њима може бити веома дуга. Овај производ помаже у ојачавању зидова капилара, има умирујуће и анти-склеротско својство. Због супстанци садржаних у репе, можете уклонити из тела вишак течности, нормализовати рад срца и изгубити неколико килограма. Зато многи дијететичари укључују сирову репу у својој исхрани .
Предности сирове репе за тело
Употреба сирове репе је да уклања радионуклиде и соли тешких метала из тела. Садржан у бетону бетаине помаже враћању функције јетре и побољшању његових перформанси. Такође, репа помаже у јачању зидова крвних судова, побољшању стања капилара и дигестивног система. Његова употреба ће испунити тело недостајућим количином јода и гвожђа. У врху сирова репа садрже минерале, витамине и протеине.
Предности сирове цвеће су неспорне, али цвекла може проузроковати штету организму. Тачније, његова штета лежи у одређеним ограничењима, која су узрокована људским болестима.
Не можете користити сирово цвеће у остеопорози, јер калцијум у присуству елемената у репи не може се асимилирати. Са уролитијазом, не би требало да се однесете сировом репом, јер садржи оксалну киселину која повећава диуретички ефекат.
Са гастритисом и дијабетесом је такође забрањено јести цвеће сирове. Производ је врста појачавача лаксативног ефекта, који забрањује употребу репе за људе са хроничном дијареју.
Коришћење салате од сирове репе и шаргарепе
У репи и шаргарепу је огромна корист, јер сирово поврће савршено одговара њиховим лековитим својствима. Ова салата је савршена за оне који дијете и желе изгубити тежину. Дани истовара ће проћи лагано и природно - таква салата ће омогућити тијелу не само да добије довољно, већ и да добије много корисних супстанци. Људи који пате од запрета, таква салата ће бити у праву.
Припремите салату није тешко. Неопходно је решетати сирову репу и шаргарепу на средњој групи. Салату можете испунити сланом и шећером (за аматере). Препоручљиво је користити маслиново уље - није тако калорично као поврће и корисно, што је важно.