Дан истовара за млеко је један од најприхватљивијих начина хитнијег губљења тежине. Нискокалорични чај са млеком омогућава вам да брзо изгубите 1-2 килограма вишка тежине. Кување млека може се заснивати на зеленом или црном чају.
Колико калорија је у чају с млеком?
Калорични садржај зеленог или црног чаја млеком не зависи од врсте чаја, већ од млека. Што је масно млијеко кориштено за пиће од млијека и чаја, то ће бити више калорично. Класично млијеко од 100 мл чаја и 100 мл 2,5% млека садржи 43 кцал.
Постоји још један начин припреме пића за губитак тежине: кашичица чаја се сипа у чашу кувог млијека и инсистира на неколико минута. 200 мл овог чаја са млеком у калоријама је двоструко тешко - 86 кцал.
Шта је чај са млеком?
Млеко и чај сами по себи су веома вриједни производи, а њихова комбинација у једном пићу доводи до нових, још погоднијих својстава. На пример, неки људи не толеришу млеко, што узрокује ферментацију у њиховом цреву. Међутим, ако такви људи пију млеко и чајево пиће, све корисне компоненте млека у потпуности поклања тело.
Чај са млеком се сматра једним од најбољих начина за јачање лактације код младих мајки. Поред тога, ово пиће је незаменљиво за срчане и бубрежне болести, јер брзо уклања флуид из тела и елиминише оток. Чај са млеком има тоне, антипиретичан и умирујући ефекат. Након што узимају велику количину лекова, лекарима се саветује да пију млеко, чиме се уклањају токсини и друге штетне материје из органа.
За корекцију фигуре, најбоље је припремити пиће на бази зеленог чаја . За слободни дан, потребно је пити 1,5 литра чаја млеком у топлом или хладном облику на чајној чаши за пријем. Не заборавите на воду - не мање од 1-1,5 литара. Пожељно је извршити такво истовар најмање једном недељно.