Производи-масти горионици - ово нису магијске напитке, које се у трепћу ока трансформишу у танко. То су уобичајени производи који дају ефекат раздвајања масти због различитих супстанци у њиховом саставу. Најчешће, њихова акција је заснована на убрзању метаболизма, зашто производи који спаљују субкутану масу неће имати ефекта, ако их не систематично користе. Сваког дана, укључујући у вашој исхрани било шта са наше листе производа који спаљују масти, приближавате се лепоти и хармонији!
- Грејпфрут и сви агруми. Ако неки производи помогну сагоревању масти, онда је цитрусно воће! Они доприносе брзом распадању масти, а ако се сваки оброк додатно поједи пола грејпфрута или наранџе пре једења, резултати ће бити изврсни!
- Киви. Кинески огртачи су такође прилично јаки производи за гори - ово је друго име за киви. Ако поједете најмање 1-2 плода дневно, брзо ћете добити облик (наравно, ако пратите правила правилне исхране).
- Салата од листова. Коју храну сагоревају калорије? Леаф салата у овом случају - у првом реду! Садржај калорија је толико ниска да телу треба више калорија да би је варила него што је то случај. Ако вам се то не допада, пробајте различите сосове и зачине - његов укус је лако прилагодити!
- Першун, целер. Листа хране која спаљује масти у телу не може се радити без ових потпуно јестивих поврћа. Можете користити своје зелене или корјене, није битно. Чак и ако их само додате у супу, такодје ће имати користи!
- Лук и бели лук. Горионици за масти су производи који могу повећати метаболизам. Лук и бели лук упадају у ову категорију! Најбоље је јести сирово у салатама, а не на другачији начин.
- Зелени чај. Зелени чај је пиће које је дозвољено у готово свакој дијети. То није несрећа: она има 0 калорија, али савршено тонира и убрзава метаболизам! Само 2-3 шоље овог чаја дневно, а ваш метаболизам ће бити на високом нивоу.
- Аппле јабуков сирће. Многе звезде, укључујући и прелепу Меган Фок, пију воду са јабучним сирћетом ујутру. Ово пиће доприноси интензивном сагоревању масти и генерално је веома корисно. Осим тога, пуњење салата од поврћа са сирћетом смањује садржај калорија.
- Морски плодови. Желите да једете у праву - једите плодове мора! Лигње, хоботница, дагње, шкампи - све ово може се користити не само као грицкалице, већ и припремити се као потпуна јела. Барем пар пута недељно је на тај начин имати вечеру.
- Печени кромпир. Највероватније мислите да је кромпир најважнија погрешна храна. Међутим, то није тако. Ако је пржена, стварно је бескорисна. Али ако пецате - то је дивна, укусна и масна грицкалица! Најважније је да је поједете без соли, мајонезе и масних сосева.
- Риба. Две вечере недељно треба дати рибама. У идеалном случају, не пржите га у хлебу,
али пече у фолији или без њега. Или кувати у аерогриллу. У овом случају риба задржава сва корисна својства и помаже у ефикасном сагоревању масти. - Биљке. Од свих ораха, бадеми су познати по својим невероватним својствима, што му омогућује растурање метаболизма. Треба је мало поједити: само 10 комада дневно ће бити довољно.
Производи сагоревања масти су изврсна помоћна средства. Али ако их поједете огромним плочама и једете чоколадама, од њих нема смисла. Правилна исхрана је основа било каквог здравог губитка тежине!