Зелени чај није само тоничко пиће већ лек, чија је главна својства антиоксидативни ефекат на тело. Сви су чули да се активно користе да се отарасе вишка килограма. Штавише, он је у стању не само да реализује сан снажне фигуре у стварност, тако и да помаже целом тијелу. С обзиром на питање колико калорија у зеленом чају, пре свега, треба поменути мишљење нутрициониста о овом производу.
Вриједност зеленог чаја
Садржи велику количину калијума, који уклања вишак соли, воде, токсина из тела. Осим тога, у стању је очистити црева. Али имовина за коју су ценили заговорници здравог начина живота је сузбијање апетита . Из овога, нутриционисти препоручују уместо штетног грицкања да уживају у чашу овог чаја без шећера. Да бисте спречили преједање, пити чашу овог пића пола сата прије главног оброка.
Нутритивна вредност зеленог чаја
Ако узмете зелени чај без различитих адитива, укуса и других, испоставља се да је калорична вредност шољице зеленог чаја једнака индикатору од 2-7 кцал. Што се тиче његове хранљиве вредности, тада од масти, протеина и угљених хидрата, постоје само друге (0,5 г).
Енергетска вредност зеленог чаја са ђумбиром
Зими је ово пиће популарно, као никада раније. 100 г производа је око 50 кцал. Важно је напоменути да такав чај не само да промовише губитак тежине, већ и савршено угушава жеђ и тонове. Најинтересантније је то што, додајући меду, количина калорија у зеленом чају неће повећавати.
Колико је калорија у зеленом чају са јасмином?
Познати у Кини од 10. вијека, зелени чај са јасмином савршено угушава жеђ врочи љетни дан, али његова калорична вриједност је мала у поређењу са адитивом за ђумбир - 8 кцал.