Узмите, на пример, обичан кукуруз, који је на листи забрана "искусних" стручњака, готово испод првог броја. Да ли га за време лактације заиста не може да једу жене или је то, чврсто уроњено у свест пост-совјетске особе, мит. Ми нећемо доносити исхитрен закључак, а ми ћемо покушати да превидимо све предности и слабости.
Користи кукуруза у дојењу
Да бисте добили исцрпни одговор на питање да ли можете јести кукуруз током дојења, морате схватити каква је то житарица и које су његове корисне особине.
Дакле, са клупе школе знамо да је кукуруз житарица, која се углавном састоји од влакана. Такође садржи сложене угљене хидрате. И влакна и угљени хидрати су од суштинског значаја за ослабљено женско тело у постпартум периоду да засићују енергијом, ојачавају крвне судове и срчани мишић.
И ово је само први аргумент у корист кукуруза током дојења.
Затим, витамини. Кукуруз је богат витаминима ретких група - то је К , Р, Ц, Д, Е, а то је и депозит минерала и елемената у траговима који имају благотворно дејство на функционисање циркулаторног, дигестивног и нервног система мајке и детета.
Поред тога, треба напоменути да житарице не садрже глутен, што значи да неће доћи до алергије на бебу.
Из свега наведеног, закључак је очигледан, можете јести кукуруз током дојења. Још једно питање, у којој форми иу којој количини.
Конзервирани и кувани кукуруз током дојења
Почевши од два до три месеца, новорођенчад може укључити кувану кукуруз у својој исхрани. Боље је почети са малом количином која се једе ујутру. Али чак и ако негативна реакција од тела детета није пратила да иде у крајности није вредна тога. 2-3 цоби слатког младог кукуруза недељно - можете да једете младу мајку са дојењем без страха за здравље и добробит детета.
Ако након једења житарице у куваној форми беба почне колико, онда је увођењем овог производа боље чекати.
У хладној сезони кукурузна каша ће бити алтернатива куваном кукурузу, мада не тако укусна. Она је хипоалергична и не садржи глутен, по начину на који се ова каша од шест месеци може увести на бебу у мамацу. Мајка може диверзификовати свој мени са овом житарицом готово одмах након рођења.
Постоји пуно спорова и питања о теми, било конзервираној кукурузу за дојење. Мишљења у овом случају су поларна и темељна.
Многи стручњаци из области педијатрије и лактације су уверени да је конзервирани производ кориснији од куваног. Промовише производњу пролактина, што повећава количину млека. Са ове тачке гледишта, препоручљиво је да жене које су неге додају конзервиране кукурузне зрно у различита јела, на пример,
Други, напротив, убеђени су да је кукуруз у кукурузу када је лактација опасан по здравље бебе. Пошто многи бескрупулозни произвођачи додају конзервансе, побољшаче окуса и друге штетне адитиве у структуру, што може озбиљно оштетити мало, крхко тело. Штавише, категорички забрањују мајкама да једу кукуруз, који се продаје у лименкама. Пошто други могу да садрже изузетно штетне и опасне за дечије здравље супстанце бисфенол А.