Да ли је могуће прелистати маму храњења?

Суши и ролнице већ су прошле из категорије егзотичних јела на свакодневну храну. Овај производ азијске форге освојен је својим јединственим и префињеним укусом многих. Штавише, данас је део дневне исхране за неке људе. Због тога многе жене размишљају о томе да ли се ролнице могу хранити мајци, или би требале бити потпуно искључене из своје дијете . Прво морате да сазнате шта је јело.

Шта је корисно садржати ролне?

Као што знате, ролни, сами по себи, нису ништа друго до ролни, из којих се налази лист морске траве, а унутрашњост је пуњена од меса рибе и пиринча. Ако је ово јело направљено према класичном рецепту, онда је присутна риба нужно сирова. То је извор омега-3 масних киселина, који су једноставно неопходни за нормално функционисање мозга. Поред тога, микронутријенти садржани у њима, посебно фосфор, посебно су неопходни за жене које су недавно родиле дијете.

Шта може бити штетно за неговатеље?

Коришћење ролни за жене са дојењем није забрањено. Међутим, потребно је узети у обзир низ услова.

Прво, морате ограничити њихов број. Максимално, у случају неге, можете јести 2-3 ролне.

Друго, риба не сме бити сирова. Да би припремили ролнице за дојење, најбоље је користити сољене рибе. Ово елиминише ризик од инфекције жене са паразитима који се често налазе у сировој риби.

Последњи услов - када дојите, из таквог јела као ролнице, неопходно је потпуно искључити зачине и сосове. Употреба исаби и ђумбира је неприхватљива током дојења.

Дакле, на питање жене: "Да ли је могуће хранити ролне?", Можете дати недвосмислен одговор "Да!", Али поштујући правила која су наведена горе.