Данас, с једне стране, лекари више не захтијевају од мајке да стриктно прати исхрану током дојења, осим у раном периоду одмах након рођења, јер то негативно утиче на здравље мајке и њену равнотежу витамина и минерала у тијелу. Са друге стране, немогуће је искључити ризик од алергије код детета, нарочито ако дете већ има наследну предиспозицију за осип и друге манифестације коже. Због тога мајке узимају избор хране сасвим озбиљно, а једно од питања која озбиљно забрињава жене је да ли је херринг дозвољен за дојење.
Херринг за негу мајке
Риба је драгоцен извор најкориснијих супстанци, укључујући засићене масти и јод, што је врло корисно за штитне жлезде. Употреба рибе доприноси спречавању кардиоваскуларних болести, поред тога, чини значајну разлику у менију мајке. Али важно питање које забрињава многе жене је да ли харинга неће изазвати алергију на бебу.
Строго речено, алергије на рибу су ријетке код деце, а ако родитељи немају повећану осјетљивост на овај производ, херринг у лактацији не би требао имати негативну реакцију. Међутим, питање је како је риба била сољена, уз употребу којих састојака конзерваната.
Како одабрати негу харинга?
Дакле, заиста, доктори се слажу да је могуће хранити харинге, осим, можда, првог месеца живота бебе, када је потребно пажљиво пратити исхрану мајке и из њега искључити потенцијално алергијске производе. Међутим, неопходно је изабрати квалитетан производ који садржи минималне конзервансе и боје. То би требало да буде природна харинга без сосева, сенфа и сирћета, у којој постоји само со и минимални додатни састојци у саставу.
Идеално, наравно, ако је природна риба, слана код куће користећи само со. Међутим, не сви имају могућност да припремају таква јела код куће. Када купујете целу рибу, обратите пажњу на њен изглед и свежину, ваге треба да буду сјајне, а рибље месо - еластично. Ако купите филет, онда пажљиво погледајте датум производње и састав рибе. Боље је дати предност преизкушеним произвођачима чији квалитет производа имате у повјерењу.
Да ли је могуће хранити харинге често иу великим количинама?
Још једно питање које жене постављају јесте да ли се харинге мајке која се негује може често конзумирати. Морате да водите разумну бригу. Немојте злоупотребити харинге и исувише јести, постоји мишљење да повећана количина соли може чак променити укус млека, што ће довести до отказа бебе од дојке. Поред тога, чак и дијете које није склоно алергијама у овом случају може се појавити као негативна реакција. Довољно је поједити мало рибе неколико пута недељно да бисте покривали
Поред тога, потребно је слушати стање дјетета, пратити његове реакције на оно што мајка једе. Ако после исхране харинга почне анксиозност и бол у стомаку, следећи пут је боље смањити део или потпуно напустити посуду.
На питање да ли је мајку која је болесна за харинге могуће, можете одговорити позитивно. Међутим, треба запамтити да било који производи који су у исхрани жене која је болесна, захтевају анализу стања бебе. А ово се односи не само на херније, већ и на сваку другу храну. И ако желите да подигнете дијете здраво, понекад вриједи и одустати од најквалитетније и најомиљеније хране и замијенити га с нечим другим.