Какве врсте рибе имају мајке које имају дојке?

Током дојења млада мајка треба пажљиво пратити њену исхрану. Постоји мит да не можете користити рибу док дојите. Међутим, ово је велика грешка, јер риба не само да не припада забрањеној храни, већ напротив, она је веома корисна за дојишне мајке. Садржи велику количину фосфора и протеина, а такође и пуно јода, селена и калцијума.

У овом чланку ћемо вам рећи које рибе могу да једу мајке које се баве и како их боље припремити.

Редовна потрошња хране од белих риба има благотворан ефекат на здравље неговачке мајке, а такође и промовише развој мозга и јачање скелета бебе. Поред тога, минерали садржани у риби у прилично великој количини, имају благотворно дејство на спавање новорођенчета.

У међувремену, многи су забринути због питања, да ли је могуће да мајке дојче једу пржену белу рибу? Од овог јела у време храњења бебе боље је одустати. Пошто пецење беле рибе траје више од 15 минута, све корисне супстанце садржане у њему имају времена за колапс, што значи да овај производ неће имати користи. Много је боље и корисније да кува рибу за пар.

Могу ли дојити моје сољене црвене рибе?

Јело црвене рибе са дојењем је прилично опасно, јер има прилично висок алергијски потенцијал. Међутим, ако млада мајка никад није патила од алергија у свом животу, вреди покушати да једе неку црвену рибу да види реакцију детета.

Међутим, његова употреба у сољеној форми се не препоручује за негу, јер негативно утиче на рад бубрега, мајке и бебе.

Да ли мајке једу једу димљене и осушене рибе?

Ова храна је забрањена током дојења бебе. Не само да не раде ништа, али могу такође оштетити ваше здравље. Сушена риба садржи превише соли, а његова употреба подразумева прекомерно затезање бубрега.

Димљена риба углавном садржи велики број канцерогена, а поред тога не уништава све паразите због недовољног топлотног третмана.