Пилећа јаја су незаобилазна храна за одрасле и дјецу. Садрже мноштво корисних микроелемената и витамина, међу којима су лидери међу којима су витамин Д и гвожђе. Јаја се додају пециву, у првом и другом курсу, у салате или једу сирове.
Када уносити кокошја јаја у дијете?
И, наравно, ми као родитељи који брину о животу желимо да своје дијете што прије подмиримо овим комуналијама. Међутим, није вредно журити с овим, јер је јаје од пилетина такође најјачи алерген. Телу бебе испод шест месеци не требају се додатни извори витамина и минерала, јер добија све од мајчинег млека или прилагођене смеше.
Али након увођења комплементарног млека у исхрану, дете постепено постаје мање, замењује га поврће, воће и житарице.
Због тога је 6-7 месеци време за прво упознавање бебе са новим производом. Међутим, уколико су чланови породице алергични на јаја, онда се може догодити дијете са високом вјероватноћом. У овом случају, препоручљиво је одложити увођење јајета у дијеталну исхрану до осам мјесеци, или још боље, до годину дана. Пошто је алергија углавном на бијелој боји, онда је треба одбацити и дати само жуманцу и само у куваној форми. Ставите омлете касније.
Информације о начину давања јајета детету се не разликују од увођења било које друге нове комплементарне хране. Све што треба да пробате у минималној количини - на врху кашике. Дакле, са јајима: по први пут дајемо мало и погледамо реакцију. Ако образи нису црвени, нема осипа, нема стомачног поремећаја, што значи да је производ добро апсорбован од стране тела. Али још неколико дана настављамо да дамо минимални део.
Затим постепено у трајању од две недеље количина жуманца повећава се на 1/4 дела. Овај волумен је довољан до годину дана. И од једне године до двије дају већ пола јаја и пажљиво покушавамо да убризгамо протеин.
Око колико јаја можете јести дете на дан, има много мишљења, али једина исправна ствар је то што су одобрили лекари - за бебу ¼ 2 пута недељно, а за децу старију од 3 пута недељно, али већ од ½.
Колико да кува јаја за бебу?
Не дајте сижу јајима деци, јер микроорганизми лако могу продрети кроз порозну љуску, а јаје може изазвати контаминацију салмонелом. Осим тога, сирово јаје садржи адивин протеин, који штети варењу, а када се кува, разбија се.