Љубитељи популарне ТВ серије нису могли игнорисати чињеницу да је Настиа Воронина, односно, глумица Јулија Куварина , изгубила тежину. Успјешно је остваривати каријеру због њеног вишка тежине, што јој је учинила идеалним "масним". Међутим, након што је слава већ била пронађена, глумица је одлучила да се преузме, након чега су таблоиди почели да емитују да је Настја из Воронина изгубила тежину.
Историја глумице
Фотографије "пре и после" не остављају никакве сумње да ли је Настја из Воронина изгубила тежину. Резултат на лицу, остаје само да сазнамо како је то постигла величанствена глумица.
Настја из ТВ серије "Воронина" је, према њеним речима, изгубила тежину, након што јој је вишак тежине потпуно мучен. Почела је да преради маст након брака - очигледно је жељела задовољити свог супруга са добротама, а заузврат није приметио додатне сантиметре у струку. Међутим, након што је пар имао кћер, проблем тежине постао је врло очигледан - не само килограми стечени током трудноће, већ и акумулирани током храњења. Глумица је желела да повећава количину мајчино млијеко и једе обилно. Тако је постепено са растом од 165 цм Јулиа Куварзина почела да тежи 90 кг.
Колико танка Настиа из Воронина?
Дијета за глумицу била је позната дијететичарка Маргарита Королева. За 3 месеца примене система, глумица је пала 22 килограма, никада није изгубила своју дијету и тренинг распоред. Основни принципи су следећи:
- последњи оброк је строго до 19 сати;
- фракцијски оброци: три главна јела и три грицкалице дневно;
- за један оброк забрањено је јести више од 250 гр. јести (ово је 1 стакло);
- три пута недељно у посети фитнес клубу (тренинг, сауна, масажа, базен );
- режим пијења: строго 2,5 литара воде дневно;
- на празан стомак узимати 1 тбсп. л. маслиново уље;
- основа исхране је пусто месо: телетина, говедина, пилетина, ћуретина, риба;
- алкохолна пића у било ком облику су строго забрањена;
- све врсте слаткиша су стриктно забрањене - ако је врло тешко, једном недељно, пустити себи пар комада горке чоколаде.
Јулија инсистира да се исхрана мора мењати, па је тешко издвојити један мени за све дане. За доручак, најбоље је јести воће и јаја за ручак и вечеру - месо, живину или рибу са украсом поврћа. Такође је познато да је глумица одбацила сол. Ово је сасвим здрава исхрана која ће одговарати чак и онима који су активно укључени у спорт.