О колико су корисни цитруси познати свима, али из неког разлога, уз популарност кивија, све се испоставило много гори. Ако имате недостатак витамина, шта ћете јести? Најчешћи одговор је поморанџа, али испоставља се да само једно кравље воће садржи дневну норму витамина Ц. Да ли је укус превише специфичан, или да ли дистрибутери раде лошије од "наранџасте", али чињеница остаје: киви неправедно положи на воћне полице.
Најлепша ствар у вези овог јаког воћа, вероватно, није чак ни борба против бериберија (већ смо поднели оставку на ову несрећу), али чињеница да киви помаже у сагоревању масти.
Најбољи начин да искористите овај завидан квалитет је да припремите коктел од киви од масти. На крају крајева, у течном облику, у сваком случају, више ћемо јести киви.
Користи Киви за сагоревање масти
Пре него што почнемо да припремамо коктел од киви од киви пријатне зелене боје, морамо схватити шта нам даје:
- Киви чисти крвне судове холестерола, што не само да доприноси уклањању најопаснијег масти из тела, већ и смањује ризик од можданог удара;
- Киви садржи пуно антиоксиданата, који неутралишу ефекат слободних радикала, убрзавају процес старења и успоравају метаболизам;
- коктел с килограмом са кивијем постаје извор витамина Ц, Е, провитамин А, калиј и влакна;
- Киви садржи много мање шећера од осталих плодова;
- Киви убрзава варење, олакшава избацивање, опекотине након тешке хране;
- коктел киви од мастила киви ће прилагодити рад бубрега и црева, што ће вам омогућити да заборавите на отицање и запртје.
Коктел рецепт из кивија
Киви коктел
Да би припремио коктел од киви од мастила, потребно је мало времена и напора, такав коктел може бити идеална замјена за "сендвич" доручак, који
Састојци:
- киви - 1 комад;
- лимун - 2 прстена са зестима;
- першун - 6 грана;
- мента - 6 грана;
- вода 100 мл;
- мед - 1-2 тсп.
Припрема
Киви се чисти и дробљен. У блендер-у смо ставили киви , лимун, сприги першуна и листове менте. У завршној "каши" додамо мед и воду. Још једном, буди и уживај.