Сасвим популаран у посљедњих неколико година постао је биокефир користи и штета која стоји један поред другог, као и сви остали производи. У овом случају треба разликовати обичног јогурта или јогурта од био, који има нешто другачији састав.
Колико је корисно биокефир?
Биокефир је ферментирани млечни производ који садржи корисне бифидобактерије. Истовремено у обичном кефиру они нису. Рок употребе таквог пића не може прелазити више од 2-3 дана, па је стога много трошак од свих осталих млечних производа и теже је наћи. Употреба биоцетофрина је огромна, јер његов састав има благотворан ефекат на цео организам. Тако, на примјер, помаже:
- смањити алергијску реакцију тела;
- враћа микрофлору црева и олакшава дисбиозу;
- смањује холестерол и спречава развој малигних тумора;
- јача имунолошки систем;
- гнусне процесе у телу;
- нормализује рад јетре и бубрега.
Током продуженог уноса антибиотика, потрошња овог ферментисаног млечног производа помаже у смањивању негативног утицаја на људско тело и заштите црева од поремећаја. Ако пијете барем чашу бикефира ноћу, тиме можете побољшати своје здравље. Често се користи у козметологији као маске за лице или косу.
Биокефир за мршављење
Због диуретичке акције биокефира препоручује се да се користи за људе који желе изгубити вишак килограма. Поред тога, пиће садржи корисне супстанце које побољшавају варење, наситавају тело микроелементима. На истом биокефир има мали калорични садржај и са својим помоћом чине различите дијете које не наносе штету организму.
Али треба имати на уму да уз чиреве, гастритис и повећану кислост, једење више од једне чаше овог пића негативно утиче на ваше здравље. Због тога, прије започињања активне употребе, треба напоменути да су користи и штете биоцхето-пхир-а могу стајати једна поред друге.