Тешко је поверовати, али домовина (највероватније) од космоса је северна Африка. Одатле се преселио у Европу, где је убрзо почео уживати у неизмерној популарности - од огњишћа је чак направљено и вино, љубазно названо "смарагдом". Сада је љубав према јагодама, у поређењу са тријумфалном прошлошћу, јасно изашла - и постоји објашњење.
У 20. веку, космић је нападнут пепелом - узгајивачи су покушали да узгајају сорте које нису биле подложне овој бини, али то још није било 100%. Због тога се угљено јело једе и узгајају у мањој мери, бобица се често дивља, а пршута која се продаје у продавницама и тржиштима највероватније се третира пестицидима, опет, због горег штеточина.
Као што сте претпоставили, то је главни разлог за штету кошарица - мала вероватноћа да се она одраста еколошко. Али о свему у реду ...
Особине космоса
И добро и штетност космичара због његових вишеструких квалитета. На пример, бобица садржи велику количину пектина - то нас треба задовољити, јер пектини уклањају тешке метале из тела и стварају природну баријеру од зрачења. То јест, живећи у региону са повећаним радијацијом, морате расти грмље.
С друге стране, бобица је сасвим кисела - лако повећава киселост тела, што је, изгледа, штетно за људе са високом киселином, али ипак је веома корисно као превенција онколошких болести.
Састав косње је следећи:
- енергијска вредност је око 40-45 кцал;
- нутритивна вредност - протеини (0,7 г), масти (0,2 г), угљени хидрати (9,1 г);
- витамини Б1, ПП, Ц, бета-каротен (провитамин А);
- гвожђе, фосфор, калијум , калцијум;
- танини, етерична уља, фитонциди.
Све ово би требало да нам помогне да схватимо лековита својства космоса и њихову штету.
Кужне грожђе је добро и контраиндиковано
Почнимо, можда, са предностима:
- Берри је невероватно користан за хипертензиве - космиче вешто спуштају крвни притисак. Поред тога, због високог садржаја пектина, бобица чисти судове холестерола. А витамини Б и П јачају зидове посуда.
- Космиче помажу у регулисању метаболизма - важно је знати ко жели да испробава дијету на космичи. Прво, космоса има изразито диуретичко својство - нормално крвни притисак, побољшава метаболизам и делује профилактички на бубреге и бешику. Друго, космуље служи као лаксатив - опет, висок садржај пектина. Ово ће помоћи људима са хроничним затварањем, пробавним проблемима, недостатком производње жучи.
- Једно од најочигледнијих особина космоса је способност да нас учинимо енергичнијим, повећамо ефикасност и побољшамо мобилност. Овде морате захвалити високом саставу витамина.
- Што се тиче медицинских својстава космоса - то се мора искусити на самом себи! Корени, цвијеће, лишће и гране бобичастих пива као што су чај и пиће у проблемима са уринарним трактом, као и за побољшање интестиналног покрета.
Штетно
Наравно, не без овога ... Користан диуретик и лаксативно средство ће бити фаталан за оне који већ имају проблеме са стомачким поремећајима, а узимање уринарног чаја без редовне и обилне потрошње воде доводи до дехидрације. Поред тога, угљевке не могу се једити млијеком, јогуртом, јогуртом (могуће је са сирем), али и са шљивама - загарантирано је уништавање.
Кужарнице су стриктно контраиндиковане код колитиса, ентероколитиса, дијареје, улкуса, али и високе киселости. Да, и здравих људи у великим количинама није вредно тога - осећања особе која је порасла космичком косом су слична онима која се јављају након незграпних шљива.