Огроман наранџасти поврће није узалудно звано "складиште витамина и минерала". Његов унутрашњи садржај је 70% целулозе, 10% семена, а преосталих 20% је кора. Дебела кожа помаже бунди да задржи све своје корисне супстанце све до нове сезоне.
Шта је корисно за тикове људског тела?
Лекари препоручују да у своју исхрану укључите бундеву, јер садржи витамине Б, ПП, Е, Ц, влакна, флуориде, цинк и гвожђе, никотинске и фолне киселине , селен, бакар. Немогуће је замислити корисније поврће за тијело него бундева - она садржи велику количину витамина Т. Повећава стопу метаболичких процеса у телу. Повећава коагулабилност крви, што је посебно важно када заустави крварење.
Поврће садрже витамин А, који, како је познато, побољшава вид. У комбинацији са витамином Е, неутралише развој ћелија рака и има помлађивачки ефекат.
Лекари посебно препоручују бундев људима који пате од хепатитиса, холелитијазе и цирозе јетре. Влакна садржана у ткиву ткива служи као "четка", која је посебно корисна за људско тело. Стручњаци потврђују употребу поврћа код пацијената са пептичним улкусним болестима, као и болести кардиоваскуларног система.
Шта је корисно за женску тикву?
За жену, бундева је једна од чувара здравља. Велики број калијумових соли у бунди има диуретички ефекат, помаже у уклањању камена и песка из бубрега. Поврће савршено помаже у борби против циститиса и пијелонефритиса.
Будуће мајке током трудноће не смеју да одбијају да једу бундевицу. Поврће помаже да се отарасите токсикозе, помажете у смањењу отока, а такође побољшава расположење. Пектин, који се налази у бунди, уклања холестерол и шљаку из тела.
- бол у леђима;
- "Плиме" повезане са оштећеним циркулацијом крви.
Посебно много користи за тело жене у семенима бундеве. Они природно побољшавају спољашње стање коже, ублажавају акне. Препоручена дневна норма семена бундеве је 50-70 комада. Сјеме се најбоље једе сирове, јер топлотни третман уништава њихове корисне особине.