Глобализација проблема вишка телесне тежине присиљује дијететичаре, научнике и друге личности да траже нове начине губитка тежине. Новине у овој области укључују печурке шиитаке , чији је корист дуго осећали становници Кине и Јапана. Ту се сматрају "еликсирима" живота.
Предности и повреде шиитаке печурака
Богат састав минерала, витамина и амино киселина обезбеђује бројне особине:
- Печурке су ниско-калорична храна, тако да се могу безбедно укључити у мени различите дијете.
- Побољшава нервни систем, што заузврат помаже да се бољи пренос стресног стања током периода губитка тежине.
- Количина холестерола у крви смањује се.
- Брзина кретања метаболичких процеса се повећава.
- Повећава производњу ензима јетре који разграђују протеине и масти.
- Има цхолеретиц ефекат, који помаже у уклањању отрова и производа разлагања из тела.
Коришћење шитаке за губитак тежине може се добити само ако је исправна исхрана и вежбање. У овом случају губитак додатних килограма ће бити услед нормализације метаболизма, побољшања дигестивног система, као и смањења уноса калорија. Мршављење с шитаком је дизајнирано дуго, што смањује ризик од враћања изгубљених фунти. Можете користити печурке, као у свежем, али иу сувом и пудријском облику. Још на бази овог производа, пиће се припрема за губитак тежине .
Треба имати на уму да схиитаке не може имати користи само, већ и нанети штету организму. Такође је неопходно контролисати конзумирану количину: стога, суха шитаке дневно се могу једити не више од 18 грама, а свеже око 200 г. Ове гљиве могу изазвати алергијске реакције, па почети да их конзумирају од минималне количине.