У покушају да изгубе тежину, људи измишљају све више и више нових начина, на примјер, неки људи мисле да морате пити чај с лимуном и ђумбириром за губитак тежине. Али колико је ефикасна ова дрога? Да ли је потребно пити такво пиће или нутриционисти не саветују то? Хајде да сазнамо мишљење стручњака о овом чају и ефикасности овог начина да се ослободимо додатних килограма.
Ђумбир, зелени чај и мршављење лимуна
Свака од компоненти овог пића има своје заслуге, на пример, у лимуну садржи пуно витамина Ц , који подржава ефикасност имунитета, ђумбира и зеленог чаја помажу у побољшању метаболизма. Припремите чај са ђумбиром и лимуном за губитак тежине према рецепту испод, и уводите га у своју исхрану, можете да наситите тело витаминима и правим супстанцама. Дакле, такво пиће може заиста имати користи од тела, али није вредно дати чудесна својства, ако се не држите у исхрани и не вежбате, неће бити ефекта.
Сада, схватимо како да помешајте чај са ђумбиром и лимуном да бисте сачували сва корисна својства сваке компоненте. За кување потребно вам је 1 тсп. нарибан корен ђумбира , ставља се у чајник заједно са зеленим чајем (количина зависи од јачине котла и ваших преференција). Тада смешу треба напунити водом, његова температура би требало да буде око 80 степени Целзијуса, не би требало користити течност за кварење. После тога, напитак је остављен да се инфицира 20 минута, чајник се може умотати у шал или пешкир, тако да је боље држати топлоту. На крају овог времена, додајте лобуле лимуна и 1 чаша на чај. душо. Пиће таквог пића може бити само свеже, што дуже кошта, мање корисне супстанце остаје.